Clásico desayuno panameño, para acompañarse de un rico guiso y un café calientito.

Inicio con todo mi día con este rico y nutritivo desayuno, comparto la receta para que tú también lo hagas

Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Las hice para mi esposa e hijo. Una opción diferente para compartir con ellos

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

Es un pastel muy rico y fácil de hacer.

Budín de pan bajo en calorías.

Receta Saludable para compartir en familia.

Es para una cena, lleva tiempo pero es buenísima para compartir...

Realmente tienen que hacerlas, les va a gustar.🤍 Son muy ricas y fácil de hacer.

Es una sopa para avanzados en la comida, para un conocedor es una delicia, a otros le traerá pensamientos encontrados.

Este es un plato muy básico, y sencillo de ejecutar. La clave es el fuego, esto se ejecuta con wok y llama alta. Para esto compre un reverbero para wok, que brindan fuego muy intenso.

Fácil, práctica y rápida! Para acompañar con tu relleno favorito! Conocidas como "arepas" en Venezuela y Colombia, y como "tortillas" en Panamá, culturalmente presentes en todo el mundo por su versatilidad de relleno y para comer a cualquier hora! (Asadas o fritas).Por tener CHÍA, le agregas muchos beneficios positivos para tu salud que aportan éstas nobles y minúsculas semillitas:Tienen 5 veces más calcio que la leche.Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.El doble fibra que la avena.Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.Y más potasio que el plátano****Y le sumamos la AVENA que ya conocemos sus propiedades adicional a: Vitaminas B1, B2, B5, B6 y E. Minerales, potasio, hierro, calcio, magnesio fósforo y zinc. Proteína de alto valor biológico.

Una rica cena para compartir

El nombre es una referencia al término náutico "Naves a la vista!". Las palabras "Chips Ahoy!" también ocupa un lugar destacado en una historia que aparece en el capítulo 15 de "El viajero no comercial", de Charles Dickens.Galletas originales comercializadas por Nabisco.

Fácil y rico, con arroz o pan es un acertado en todo momento.

Hola esta receta es sumamente sencilla no lleva nada de aceites ni mantequillas se hace súper rápido y el pan queda suave y esponjoso se puede acompañar con 🥑, jamón, queso lo que usted desee .Nota a la harina de hojuela le puede agregar otros condimentos si lo desea como albahaca, romero, ajo en polvo, y cualquier otra especie de su gusto para el pan.

Un clásico para las cenas sustanciosas, para reponerle las energías a tus hijos adolescentes.