Una rica opción de carne y vegetales.

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Un plato con sabor oriental, es trabajoso y tiene varios procesos.

Una receta básica para guisar pollo, carne o pollo.

Así como me enseñó mi mamá

Confieso que los mariscos congelados no son mi platillo favorito, pero a mi esposo le gustan como sea, así que a complacer a nuestro amor😉

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

¡Deliciosa! Ideal para ofrecer a tus invitados, todos querrán aprender a hacerla.

Qué tal? Estás alitas son para compartir entre amigos y unas cervezas jaja

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

No echar los vegetales hasta estar segura de que la carne está bien suavecita🙁

Hoy es el cumpleaños de mi esposo, ama los mariscos así que era el platillo perfecto para él.

Cuando Hornees pollo reserva una pechuga, te queda para deshilacharla y aprovecharla con unas tortillas en una comida rápida.

Cansado de el pollo en salsa roja decidí darle un toque diferente esperó lo disfruten

Cuando quiero comer algo fácil, rápido y delicioso pienso en esto.. espero que te guste

Hola👋😃 espero que te guste como preparo este plato fácil y relativamente rápido

Técnica para preparar arroz con pollo estilo gourmet lo primero que se hace es cocinar el arroz blanco o agregarle color, terminar de cocinarlo y reservar. Seguido preparamos el pollo con todos los ingredientes a continuación:( para cada libra de arroz se usan dos de agua.)

En ocasiones medito que sabor quiero de cada elemento del plato y sus texturas, entonces nace una nueva creación...!!!

Langostinos al ajillo con salsa de ostión, se sirve con papas con ajos.

Para los amantes de los mariscos

Es una versión rápida y sin complicaciones de la receta.

Les cuento es mi primera vez haciendo esta recetas y la verdad me quedo muy rica y con la masa sobrante hice unas empanadas súper suaves y crujientes 🥰

Hoy te voy a enseñar a hacer unas super suculentas alitas , demasiado deliciosas que no vas a querer compartir al estilo mío .. 😁

Hola! Espero que te encuentres súper bien, este aderezo lo utilizo para las ensaladas, papas hervidas, papas fritas y alitas, es fácil y rápido, lo guardas en un envase hermético y lo conservas en refrigeración(dura hasta una semana) Espero que les guste