Ensalada de mango y palta

Fabio Talibs @1967_chefTalibs
hay muchas versiones, es una ensalada que se la encuentra mucho en centro América, fresca y nutritiva!!!!!!
Ensalada de mango y palta
hay muchas versiones, es una ensalada que se la encuentra mucho en centro América, fresca y nutritiva!!!!!!
Paso a paso
- 1
Pelamos y cortamos en juliana, el Mango, la palta, la cebolla y el tomate.
- 2
Incorporamos el aceite, la cayena la lima exprimida y un poco de sal marina.
- 3
Por último incorporamos el perejil bien picado, y mezclamos suavemente, para integrar todo, en minutos una espectacular ensalada centroamericana.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fabio Talibs le encantará ver cómo quedó.
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