Clásico desayuno panameño, para acompañarse de un rico guiso y un café calientito.

Para este verano nada mejor para evitar el calor que un delicioso licuado refrescante. Rápido y sencillo para que te sientes en tu terraza a ver el atardecer solo o con tu familia.

Super fácil y delicioso.

Delicioso y fácil pastel de banana es excelente para meriendas y desayunos c:

Si tienes antojos de un flan de café, pequeño, delicioso y no quieres tardar tanto, te recomiendo que hagas esta receta. 🤭

Delicioso pacumutus boliviano, ideal para poder compartirla un día de feriado con los familiares y amigos.

Budín de pan bajo en calorías.

Es un pastel muy rico y fácil de hacer.

Ideal como consumo de proteína, fibra del cereal y frutos secos. Para dar energía a quienes hacemos ejercicios diarios también 🙌👌

Un estofado (sudado en algunas partes de Latino américa) es un proceso culinario de cocción de un alimento (inicialmente crudo) que es sometido a fuego lento en un recipiente cerradoesta es mi versión del mismo, con habichuelame gusta mucho por que el estofado por si solo es una gran comida, se puede acompañar con pan o arroz blanco

Se puede compartir con lo que usted desee. Receta fácil.Punto medio de picante que da el toque. Si no, elimine Paprika y Pimienta.

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

Parrilada de pulpo, delicioso y con pocos ingredientes podrás disfrutar en familia o con amigos éste plato sencillo de preparar y queda buenísimo!

Inicio con todo mi día con este rico y nutritivo desayuno, comparto la receta para que tú también lo hagas

No sé si ya esté esta receta pero pues de igual forma se las vengo a compartir 😁ya que es muy fácil 👌🏻 #navidadoficial

Este plato es muy común en todo Panamá. Se puede acompañar con queso blanco (queso fresco), salchichas, carne molida, bistec, chorizo, bofe, mondongo, carne, etc.! Es muy delicioso y súper fácil 👌🏻 se los recomiendo.

Suena complejo de sabor, pero resulta súper delicioso.

Una cena sustanciosa, con un puré rico en leche, más crema que majado. Una ensalada digestiva y un pollo frito de locura...!!!

El chayote tiene muchos beneficios y nutrientes que ayudan para una dieta baja en calorías, esta receta está perfecta para almorzar con un contorno como ensalada cruda y un trozo de plátano

Fácil y rico, con arroz o pan es un acertado en todo momento.

Mi receta consiste en el amor a los panes que me inculcaron mis padres desde pequeña, ya que en nuestro pueblo era muy difícil conseguir este producto, mis padres lo elaboraban y vendían para mantener a sus 6 hijos entre ellos yo que soy la mayor, pero bueno, algo grande se quedó en mi que amo trabajar el pan y comerlo calentito, solo o acompañado de un buen café, el pan echo en horno de leña es algo indescriptible, y en eso se basa mi receta de hoy, en dónde el Pan de Leche es el protagonista, para prepararlo necesitaremos lo siguiente.

Una rica cena para compartir

Postre para los pequeños de la casa, fácil de hacer y muy delicioso

Sabrosa para compartir con papas y plátanos fritos

Esta fruta es abundante y es súper económica. Saquemos provecho!!! Súper sencilla de hacer

Para deleitarse 😍

Las hice para mi esposa e hijo. Una opción diferente para compartir con ellos

Un postre fácil y con ingredientes al alcance de todos