Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Cuando quiero comer algo fácil, rápido y delicioso pienso en esto.. espero que te guste

#camino

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Una combinación alta en calorías y carbohidratos, para nuestros amigos que alzan pesas.

Uno de los platillos favoritos de mis padrinos.

Luce sencillo! Atención que este plato tiene trabajo y técnica.

#camino

Hola👋😃 espero que te guste como preparo este plato fácil y relativamente rápido

Qué tal? Estás alitas son para compartir entre amigos y unas cervezas jaja

Pedido especial

La quinoa blanca con los camarones se la lleva excelente

Rápido y sencillo

Es una salsa que invente en el almuerzo (por favor, mezclar bien.)

Rápida y fácil, una rica combinación!

Un caldo oriental ideal para noches frías, muy digestivo.

Una receta básica para guisar pollo, carne o pollo.

Muy rica y fácil de preparar

Detesto la piña mezclada con las carnes u otros ingredientes salados, estoy bastante fuera de línea, no necesito agregar más carbohidratos a mi dieta y me encanta el cerdo. Difícil mantener el equilibrio😉