Verduras repollo

repollo o col • pechuga de pollo • cebolla grande • tomate • Salsa de soya o sillau • ajo molido • Sal • Pimienta • Jengibre o kion en polvo

pechuga de pollo (picada chiquitita o pasada por el procesador) 🍗 • cebolla blanca grande entera (o 1 calabacín mediano) 🧅 • huevos enteros (necesitamos dos para amarrar esta cantidad de carne) 🥚 • cucharadas ajo en polvo, orégano, sal y pimienta negra al gusto 🧂 • a 6 zanahorias grandes peladas y cortadas en cubos 🥕 • papas medianas peladas y en cubos 🥔 • cucharadas de Mayonesa Fit de Claras Cocidas 🥣 • al gusto Sal, pimienta y ajo en polvo 🧄 • col (repollo) picado en tiritas súper finas 🥬 • El jugo de 1 a 2 limones frescos 🍋 • Pizca de sal y pimienta 🧂

repollo • arroz • zanahoria • papa • ajo, una cucharada aceite y perejil • agua

coliflor romanesco • brócoli • de repollo • paltas • **aderezo *** • mayonesa casera (a gusto)

filtes de lenguado • papas • salsa soja • ajos polvo • jengibre rallado • limón zumo • perejil a gusto • pimienta negra a gusto • sal a gusto • repollo rojo (rallado) • palmito a(gusto) • vinagre de manzana •

rabanito • lechuga • repollo • aceite oliva • limones (zumo) • vinagre manzana • mostaza o mayonesa • pimienta negra • sal

cabeza de repollo mediano finamente picado • zanahoria mediana rallada • pecanas grandes en trozos • pasas negras • pasas rubias • manzanas chicas (israel o perito) en cubos • leche • mayonesa • azúcar • sal • pimienta • chancho parte pierna lavadas •

repollo picado • repollo rojo • huevos • tomate picado • cebolla picada en tiras • ajos pasta • nuez moscada • pimienta negra • perejil • aceite • sal

repollo verde • epollo rojo • caldo de pollo • zanahoria • finas hiebas • pimienta negra • laurel • sal • Opcional yogur, crutones ***

col o repollo • zanahoria grande • mayonesa • azúcar

repollo • zanahoria • Tomatito cherry a gusto • Aderezo de su preferencia

Salchicha de viena • Pan de sésamo • repollo fermentado • mostaza • mayonesa • sal • **ver recetario** repollo fermentado (churcut)

calabacín (pequeños) • col o repollo rojo • crema de leche • queso rallado (de su preferencia) • huevos • leche fresca (calcular) • cebolla • ajos • nuez moscada • aceite de coco • pimienta negra • sal •

beterraga (grande) • repollo verde • aceite oliva • mostaza • limón (jugo) • mayonesa

carne molida • y 1/2 tazas arroz (o la cantidad que desees) • pimiento • cebolla mediana • col / repollo • Pimienta y comino • Paprika o pimentón en polvo • Frejolitos o porotos • Sal

carne molida (res) fresca • arroz • repollo mediano • cebolla • zanahoria • tomates chicos • perejil • cebollita china • ajos • pimienta negra • sazonador • sal •

repollo mediano • zanahorias medianas • mayonesa • yogur • vinagre • pimienta negra • sal • **aliño ** • pecho de pollo • ajos asados(ver recetario) • jugo de limón • salsa soja •

de repollo morado • de brócoli • zanahoria • queso crema • *aliño • vinagre • aceite de oliva • limón (jugo) • sal

panes (para hamburguesas) • tofu (fresco) • Hamburguesas de garbanzos • **Ver recetario** • Hamburguesas de garbanzos con espinaca vegano al horno*** • **Ver recetario** • **Ensalada de repollo (col) y zanahoria al estilo kfc***

Repollo (fresco) • Aceite oliva • Aceite balsámico • Pimienta • Sal • Tocino • Salsa soja • de cebolla rallada • Azúcar • Kión (jengibre)rallado • Aceite oliva • Ajos (asado) ver recetario •

garbanzos (cocidos) • lechuga • surimi • repollo (cantidad gusto) • ***aderezo *** • *mayonesa de yogurt** • yogurt natural • aceite de oliva • limón (zumo) • pimienta negra • sal • *opcional *** •

repollo mediano • pechuga de pollo (cortada trozos) • quinua • camote (cortado en trozos) • papas cortadas • poro (puerro) • zanahoria • cebolla • ajos • perejil deshidratado • caldo de pollo • sal a gusto (si falta)

brócoli • de repollo • cebolla mediana • pimentón o pimiento • filete de pollo • zanahoria grande • Salsa de soya o siyau • Sal • Aceite • Maicena

repollo • apio • manzana • de jamón • choclo (desgranado) • yogur (natural) • vinagre de arroz • azúcar • pimienta • sal

tomates • aguacate (palta) • couve (repollo) • tofu • tomatito cherry • ***aliño*** • Jugo de limón • Orégano • Romero • Aceite de coco • Pimienta negra • Sal

repollo • pechuga de pollo • cebolla • pimiento (rojo, amarillo) • ajos • paprika • pimienta(negra) • sal

repollo (rojo)rallado • mix de vegetales verdes • garbanzos (cocido) • rabanito • limón • pimienta • oliva • al gustovinagre • mostaza