Esta semana ha estado muy enferma... Todo las comidas me sentaban mal. Empecé a incluir más verduras en mis comidas. Esta semana he empezado cuidando más mi cuerpo y mi salud con una ensalada simple y deliciosa.

#Desayuno #DelantalDorado #Favoritas

La zanahoria es muy buena para la vista como la remolacha, y la remolacha es buena para el sistema digestivo y corazón también👆#favoritas #delantaldorado

#DelantalDorado“Originaria de los #Andes, la #quinua es un recurso alimentario natural de alto #valor #nutritivo cuya importancia es cada vez más reconocida en la #seguridad #alimentaria, para las generaciones presentes y futuras” - FAO

#delantaldorado

#Cena #Lechuga #Brócoli #Huevo #Pollo #Espárragos #SúperFácil#DelantalDorado #Favoritas #Económicas

Hace unos días quedó algo de pollo de una cazuela y para aprovecharlo, qué mejor que una ensalada.

Como siempre una improvisación con lo que hay en la cocina.#MiRecetario

#NavidadPeruana #entrantes #1receta1arbol Un clásico de mis Navidades, no es lo mismo sin la ensalada tradicional, muy fácil y práctica.

Ensalada podría acompañar en cualquier ocasión de comidas.

#delantaldorado #SOS

#saludable

#MICOCINA Vamos con la letra E esta ensalada es al estilo Japonés se consume mucho en verano ensalada fría también se puede hacer con carne de cerdo y es muy saludable y sobre todo refrescante > para estos días que solo queremos comer muchas cosas leves por el intenso calor > y con los vegetales que tengas a mano muy fácil rápido y sobre todo económico que te va sacar de apuros porque no te demora mucho tiempo en la cocina > #ENSALADAFRESCADEVERANO#

Me encanta su sabor y lo rápido que se puede cocinar

#HOMENAJEAMAMA Es una idea rápida para desayuno o también para cena, me sobró pechuga de pollo a la plancha y lo aproveché convirtiéndolo en un delicioso sándwich, tú también puedes hacer lo mismo, muy sencillo, esta es buena alternativa > estamos de cuarentena > espero que todo pase, sigamos con el protocolo sanitario para el bien de todos #delantaldorado #cocinaencasa #STAYHOME

#RecetaEnTresPasos

#CocinaSaludable

#pollo Una ensalada diferente, que otra vez, insisto, en verano también podemos usarla como plato de fondo 😉

#caminodefelicidad Estos días son agitados y muchas veces sólo disponemos de unos minutos para comer. No es excusa para comer mal. Te comparto una sencilla ensalada, saciante, muy nutritiva y fácil de preparar 💜

Las lentejas de los lunes no pueden prepararse como guiso solamente... en este verano aprovechemos en prepararlas en una fresca ensalada 😋

#delantaldorado #fiestaspatrias. Es uno de mis platos criollos preferidos.

#desafioFIT para un delicioso almuerzo

Tienes vegetales en el refrigerador, pues es el momento de usarlos todos y ponerle un aliño rápido y rico

#CocinaSaludableMe encantan los fideos y las verduras, entonces las mezclé 🙌🏽

#1receta1árbol #MiRecetario Una ensalada muy fresca y liviana para estos días medio acalorados.

Es primera vez que la hago y quedó muy bien #favoritas

# celebraapapa'