Rico, saludable y nutritivo que más saludable para un rico #Desayuno

Comenzar el día con un desayuno muy nutritivo para tener un súper día!!! Un desayuno tradicional. Esto fue lo primero que aprendí como mi madre.

Comparto este desayuno o cena muy nutritiva , espero les guste.

Este keke es el favorito de mis hijos porque les encanta para la lonchera además de ser muy agradable es nutritivo...Lo prepare con mucho ❤👪

Un desayuno rico y nutritivo para todos☺️#YoMeQuedoEnCasa 🙏🏼

Amiguitas les comparto otro guisito, bien económico y muy nutritivo.

Un desayuno súper rápido y nutritivo, excelente para después de hacer ejercicios.

#diadelniño #delantaldorado A mis hijos les encanta este plato (ya son mayores) pero aún les encanta así que va para ellos ❤

Un postre delicioso y muy divertido súper bonito y bien colorido.#COCINAMUNDIAL2018 un postrecito muy conocido en los países de habla Hispana. Descubriendo los sabores del mundial

#delantaldorado Este plato es súper rápido, fácil y sobre todo económico a mis hijos les encanta por eso lo preparo siempre 😋

Este es un plato muy nutritivo. Las menestras me gustan mucho y aquí les comparto un plato que hice con mucho cariño. #menestras #yomequedoencasa

Esta receta me la dio una nutricionista para ayudar a aumentar la hemoglobina, es muy bueno, rico y es suficiente como para un desayuno nutritivo o cena, es rápido y sobre todo económico.

Un desayuno saludable para tus bebes, muy colorido, llamativo, sabroso y nutritivo. Apto desde los 6 meses +Desayuno balanceado:- Avena con beterraga o remolacha- 1/8 de palta- 1/2 plátano

Yumiiii!!! Como amanecen en este gran nuevo día? Acá medio nublado. Este desayuno personalmente me encanta😋🍍🍓

Amiguitas hoy les comparto un platillo bien simple, nada elaborado, fácil, económico y muy rico.

Elaboro este rico desayuno porque a mí en particular me encanta y así mismo le doy un desayuno nutritivo a mi bebé de un año :)

Ideal para un nutritivo y sano desayuno... #delantaldorado

🙋Hola a todos, aquí les dejo un riquísimo plato a base de pescado bonito, muy nutritivo con vitaminas y minerales, con mucho hierro a la vez, súper sencillo y fácil de preparar, aquí en Perú está de temporada y a muy buen precio, así que a comer pescado.

Un domingo divertido con mis amigas, nos animamos a crear esta receta tan famosos en las redes sociales; cada vez son más personas interesadas en probar la chía, nosotras lo hicimos por curiosidad. Fuimos viendo su textura, cambiamos ingredientes según nos parecía mejor y creamos nuestra propia receta de budín añadiendo completos por encima que pueden dar un mejor sabor a la chía. Espero que te guste y tú también te animes a crear la tuya.

#micocina con letra YUn yogurt muy nutritivo ideal para un desayuno para toda la semana, muy delicioso y rápido de preparar.

Es algo de lo que me gusta hacer para los miembros de la familia y por lo cual me encanta preparar ,😍

Con el objetivo de que mis hijos comieran verduras, trataba de usar mi imaginación para hacerles platos vistosos y apetitosos. Este plato les encantó y ellos mismos lo bautizaron como Fideos Ecológicos, por eso le tengo especial cariño.

#favoritas #delantaldorado Es una de mis favoritas porque a mis hijos les encanta ❤

Amiguitas(os) hoy tocó un platillo bien sencillo, súper económico, pero a la vez deli y bien contundente. Pasta con Hot Dog. Bien cremosito. Hay muchas versiones, hoy te comparto una de ellas👩‍🍳

#DesafíoFIT comparto una receta súper fácil y nutritiva para la merienda 🙋🏻‍♀️

Lunes amiguitas, hoy les comparto un platillo rico y a la vez bien sencillo y económico. Ingredientes fáciles de trabajar.

Delicioso queque para acompañar la cena navideña y por que no los demás días del año! Si lo preparan pongan sus fotos en un comentario ya que me alegraría ver sus trabajos también y saber que les sirvió de ayuda!

El Keke de vainilla es el preferido de mi hija, así que hoy hicimos este y nos quedó súper rico, les comparto la receta.

Desde que eran niños, a mis hijos les preparaba este jugo antes de ir al cole y antes de su leche. Tanto les gustaba que me decían que abra una juguería jajaja. Hoy ya de adultos lo sigo haciendo con el amor de siempre.

Esta es una de mis primeras recetas de panqueques saludables muy fáciles, se pueden hacer como para un lonche merienda o desayuno 🥞🥞