Pan harina integral con semillas de chía. Sin amasar

Sale un pan de harina integral con semillas de chía, rico, esponjoso algo húmedo y crocante por fuera.
Pan harina integral con semillas de chía. Sin amasar
Sale un pan de harina integral con semillas de chía, rico, esponjoso algo húmedo y crocante por fuera.
Paso a paso
- 1
Coloca 250 de harina integral en un bol. En el centro: Agrega 100 cc de agua tibia y 1 cdta de levadura seca o 15 gs de levadura fresca. Y una pizca de azúcar. Dejar reposar 15 min
- 2
Mezclar los ingredientes agregando los 100cc de agua que faltan. Quedará una mezcla blanda, dejar reposar 30 min.
- 3
Agregar las semillas 3 cacharadas sopera de aceite de oliva. Y una cucharadita de sal. Mezclar y agregar un poco más de harina (4 o5 cicharadas soper) y mezclar (puede ser harin común). Colocar en un molde y dejar elevar al doble (aprox 45 min) precalentar el horno 15 min.
- 4
Cocinar por 45 min aprox. Para saber si está cocido, pinchar con un cuchillo no tiene que tener masa blanda pegada.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pan integral
Después de muchos intentos, por fin encuentro una receta que es fácil y muy rica. La pueden hacer con harina integral sola o pueden mezclar integral con harina de avena o harina integral con harina normal de maíz. Yo las he hecho todas y salen muy bien . romagalagarza -
Jian Dui o Bolas de Sésamo 🇨🇳
#platointernacional. Y nos vamos a la China a saborear un rico bocadillo dulce. El jian dui es un tipo de pastel chino hecho de harina de arroz glutinoso recubierto con semillas de sésamo por fuera y crujiente. #delantaldorado Diana Cordero -
Arroz integral
Por ahí siempre he escuchado ¿por qué el arroz integral me sale duro? Bueno, con esta técnica sencilla y efectiva verás que es fácil como cocer la pasta. Recuerda que el arroz integral aporta energía al organismo, es un alimento rico en fibra que ayuda a que el metabolismo trabaje y pueda eliminar un mayor número de calorías, por lo tanto permite perder peso, contiene una gran cantidad de antioxidantes que son beneficiosos para la salud.IG Segule79#Arrozintegral segule79 -
Pizza Integral!
Probé varias recetas antes pero esta es la que más me gustó y como no consumo harina blanca, use la integral y me quedo deli!Rosalyn
-
Keto Pan de semillas
#micocina Buscando recetas sin gluten ni azúcar encontré lo de la dieta keto. No la sigo, pero me gustan algunas recetas sin harina ni azúcar, quedan bastante bien. Pueden probar tajadas de este pan también grillado, queda buenísimo 😋🤗 Rosa Repetto -
Pan multisemilla en microondas
#elrefranero Esta semana el refrán esconde la palabra pan! 🍞 Por eso, en un día como hoy en el que no tenía mucho tiempo, me di cuenta que no tenía pan pero sí harina de avena y unas semillas! 💡Entonces preparé un pancito súper rico y fácil, en pocos minutos y además al microondas, créeme que te va a encantar! 😋 Romy Repetto -
Pan Francés Casero
Delicioso pan francés, con muy pocos ingredientes, suave por dentro y por fuera, con muy poca miga #delantaldorado Diana Cordero -
Galletas con harina de Pan
Al ver escasez de harina preparada, decidí hacerla con harina de pan. Es una receta con menos de 10 soles y súper fácil de hacer, con ingredientes fáciles de encontrar. Angeles Ubillus -
Crema volteada con chía a lo Carmelita
Nuestra riquísima crema volteada ahora con chía, un rico postre para engreírnos. Carmen Capella -
Pan de harina de maíz
Gracias a @lizaguirre tuve la chance de probar esta receta de pan de harina de maíz, queda muy rico y relleno con lo que más se les antoje 😋 ¡Gracias Liz! 😊 Romy Repetto -
Onion rings con harina pan
A falta de pan rallado, la harina pan funcionó perfecto! Rinde 15 porciones aprox.#bocaditos #bocaditosnocturnos #snacks Desirée Raposo de Oliveira -
Pan de diario
#MiRecetarioEs un pan crocante y suave para comer en las mañanas o las tardes Adriana Espinoza -
Pan de avena con linaza y ajonjolí
Hoy estoy chistosa... así que mi intro será:De la creadora del pan de maíz con harina precocida, llego el pan de avena con linaza😁.#saludable Lizzie Aguirre -
Arroz integral sin sal, con vegetales al dente (zanahoria, cebolla y pimentón)
El arroz integral es bueno para acompañar cualquier tipo de proteína como: carne, pollo, pescado, mariscos y hasta un huevo por encima, con una buena ensalada. Super fit y saludable. Le puedes agregar lo que quieras y te gusta de verduras, como cilindro, cebollin y hasta maicitos. A este arroz le agregaré un toque de salsa de soja light, sin tanto sodio... Y Dios te bendiga. Andrea Ortega Boscan -
-
Arroz a la jardinera con arroz integral
#micocina Tenía un poco de arroz integral, un choclo ya cocido, medio pimiento por ahí, y decidí hacer esta receta, queda rica igual con el integral😃.#experienciacookpad Amaru Maeda -
Pollo empanizado con harina pan
A falta de pan rallado, la harina pan hace buen trabajo y no se necesita mucha. Además es más limpia para trabajar. Desirée Raposo de Oliveira -
Pan casero sin horno y sin levadura
#delantaldorado Mi tía le dio esta receta a mi mamá y ella la compartió conmigo, me ha sido muy útil ya que puedo tener un pan delicioso y esponjoso en casa. Marian Gonzalez -
Pizza de mozzarella en masa de harina pan a la sartén
Una receta que la compartió @lilymariaca y decidí probar, me llamaba mucho la atención que la masa estaba hecha con harina pan y decidí probarla, un acierto total!! La disfrutamos mucho en casa en especial mi mamá que la vi comiendo con tantas ganas que me derritió el corazón ❤️ ¡Gracias Lily! 🤗 Romy Repetto -
Sándwich Saludable con Vegetales y queso🍔
Preparación muy sencilla, sana y con un sabor delicioso. Mejora tu digestión con una dieta correcta y un estilo de vida saludable con Pan Integral.#LaCocinaDeDoris#FuenteDeFibra#MejorDigestión#NoNecesitasComerMenos#NecesitasComerBien Doris Jaime -
Pancitos con beterraga!!
es un pan normal muy simple casero con beterraga ideal para un té de tarde con algo caliente o frío muy suavecito una delicia ,, #Recetasdefindemes# yenit julia tajiri -
Pan Dulce Relleno Con Crema Pastelera y coco Rallado!!
Hoy se celebra Día Mundial del pan por ser tal acontecimiento estamos degustando de un rico pancito dulce con crema pastelera y coco rallado << yenit julia tajiriPan en sartén ☀️
Vi esta receta hace un tiempo y fue algo novedoso para mi porque solo sabía hacer pan en horno. Se veía sencilla así que la intenté y la adecué. Sale súper bien 💚 #panaderiaencasa Rebeca SharyPan de banana con chips de chocolate
Pan de plátano fácil, húmedo y delicioso, a mi familia les encantó #RecetaDeSemanaSanta Doris JaimePan Lactal de Centeno
Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos. FacuuPan con palta 😋Desayuno peruano perfecto!
No hay nada más rico que tomarse un cafecito con su pan con palta. Combinan perfectamente! ShirleyPan con harina de almendras
#favoritas #delantaldorado En el afán de buscar recetas sin gluten, descubrí que la harina de almendras, coco y linaza no la tienen, así que me animé a probar esta receta con la de almendras 😊 Rosa RepettoAjí "integral" de Pollo
(Usé pan integral porque no tenía pan blanco, ni galletas, y quedó mejor de lo que esperaba) Gi Casahuamán
Más recetas
Comentarios (3)