#dulzura Una inspiración que llegó gracias a Kikue y que me animé a preparar porque a mi mamá le encantan las cocadas!!! Las preparé ayer aprovechando que estaba en Pachacamac y no sólo las disfrutó ella sino también mis hermanas, sobrinos y cuñado 😊

Ricos y saludables!! Fáciles de hacer 🥬😋

#Quinua Estos panqueques son súper suavecitos, ricos😋 y nutritivos, perfectos para un desayuno después del ejercicio matutino 💪🏽

Me gusta cocinar platos saludables, dulces o salados#cocinasaludable

#YOCOCINOENCASA Ideal para un desayuno súper saludable, opción vegana, sabe muy deliciosa, antojitos de última hora jajjaj quedó mejor, prepárenlo y me cuentan, para los amantes del plátano y la canela qué aroma > si no les gusta canela no le agreguen va a quedar igual > si tienen un platanito que se les está malogrando mejor todavía aprovéchenlo > #yomediviertococinando #DELANTALDORADO #PANADERIAENCASA

Deliciosa receta que puedes preparar en el desayuno

Si ya te aburriste de comer lo siempre en el desayuno esta es tú opción , además de que nos mantenemos en forma 🙆🏻‍♀️

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

Receta saludable

Ya el otro día subí el omelette pero había que acompañarlo y qué mejor con algo de fruta y una infusión

Un rico desayuno ✨#favoritas

Una opción de desayuno saludable y favorita. Encuentra el video de la preparación en mi Instagram @dulciaperu 🥰

Encuéntrame en Instagram como @dulciaperu

Esto lo cocine para divertirme y disfrutar junto a mi familia.

Una receta de mis tantas exploraciones saludables.#porunmundomejor

Añadiéndoles moras en la mezcla del panqueque es una delicia eh!👩🏻‍🍳🍇🍌🥞 #rápida

Un desayuno rico y nutritivo para todos☺️#YoMeQuedoEnCasa 🙏🏼

Galletas light cuando hay antojo de algo dulce

Súper fáciles y ricos!🍠❤️No olviden seguirme en Instagram como @homemade.sato!! Esta receta está en mis IGTV🤩🤩

¡Con solo 2 ingredientes, una maravilla! Para un desayuno o cena saludable, sin harina ni lácteos 😊 La idea la tomé de la cuenta de ali__rivas quien a su vez la tomó de lu_fitfoodie 🙌

Saciante, nutritivo y delicioso...les comparto esta opción de desayuno.

Disfruta de este desayuno saludable y nutritivo.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ AVENA: controla niveles de azúcar en la sangre, gran fuente de energía, disminuye el colesterol y regenera los tejidos.

Cuando no tienes mucho tiempo y dejas listo tu desayuno desde la noche anterior 😉

Disfruta de un delicioso y nutritivo desayuno.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ AVENA: controla niveles de azúcar en la sangre, gran fuente de energía, disminuye el colesterol y regenera los tejidos.✨ PLÁTANO: gran cantidad de potasio y magnesio, resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas.✨ MANGO: cubre las necesidades de vitamina A y C, alto contenido en hierro y gran nivel de potasio.

Sin harina, sin azúcar, siganme en ig: comiendo__saludable un montón de recetas, veganas, vegetarianas, saludable

utilizar frutas de temporada

Súper fácil y con pocos ingredientes, disfrútenlo ya sea en el desayuno o cuando te provoque 😋😋#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad