Estos panqueques para todos en la familia, desde los más peques. A comer saludable ☺️

#delantaldorado En la búsqueda de innovar con los desayunos familiares, está opción es diferente, práctica y nutritiva.

Este kekito es dietético, rápido y fácil. Para los amantes del dulce. Puedes comerlo sin remordimiento

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

Si eres dulcero y se te antoja algo rápido, esta es una buena opción. Si no tienes cacao, le puedes poner chispas de chocolate al 70 %.

Una buena alternativa de desayuno, súper light.#desafiofit

Es un queque súper esponjoso y húmedo, lo puedes disfrutar a cualquier hora del día.

Si a tu niño o alguien de la familia no le gusta esta hortaliza, aquí tienes una manera diferente de ofrecerlo.

Cambie mis clásicos panqueques con estos más sanos y nutritivos...ahora los disfruto sin culpa.

Aquí les dejo una nueva receta, me encanta hacerla siempre en desayunos o meriendas. Es muy rápido de cocinar y solo necesitas algunos ingredientes que encuentras en tu propia casa fácilmente 🤩❤️

Receta saludable

#delantaldorado #favoritas

AproximadamenteCalorías: 270Proteína: 18.5Grasa: 14.7Carbohidratos: 16.9

#desafíoFIT Unos deliciosos panqueques totalmente saludables.Si quieren pueden añadir menos avena, a mí particularmente me gustan los panqueques bien esponjosos

Encontrada en la cuenta de Facebook "Estar Bien", con una ligera modificación.

#ensaladas Ahora que hace calor en Lima, en mis almuerzos no faltan las ensaladas, nos refrescan y también nos llenan antes de pasar al plato de fondo, son nutritivas, a comer! 😋

Encuéntrame en Instagram como @dulciaperuPanqueques nutritivos y ricos 🤩#delantaldorado

Esta receta es importante para mí porque me ayudó a conseguir el cuerpo fitness que tanto quería. #SinHarina

#saludable Como saben en esta casa amamos las panquecas por lo que siempre estoy innovando en sabores, estos quedaron súper deliciosos, de verdad recomendados.

#DelantalDorado Nada mejor que receta de familia, estaba guardada en el baúl y un poco diferente para salir de la rutina, el sabor es muy riquísimo porque la mantequilla tiene que dorar bastante a fuego bajo hasta ver formándose costritas eso le da bastante diferencia al bizcocho y la preparación es con avena triturada que es más sano, no es necesario batir mucho es muy rápido lo pueden hacer con batidora manual es simple y delicioso > #YoCocinoEnCasa

Estos panqueques se han vuelto en mis favoritos! Son muy fáciles de hacer y nutritivos :) #micocina

Son ya mis clásicos panqueques!! Estoy enamorada de ellos y casi son mi desayuno favorito. Y en esta situación tengo la sensación de mimarme mucho con las cosas que más me gustan.

Amiguitas hoy les comparto una VERSIÓN DIFERENTE, para hacer pizzas. Esta es muy saludable. Ojo, esta pizza se va a trabajar en la sartén, sin embargo, puedes hacerla en el horno, aunque el chiste está precisamente hacerla en la sartén de ahí que, el queso NO VA A GRATINAR, solo se va a derretir. Estamos acostumbrados a comer nuestras ricas pizzas con harinas y otros, verdad🤔 bueno esta es diferente, sabe diferente, pero puedes ponerle todo lo que a Ti te guste, sin penas, porque es bien saludable. Te cuento como se hace.🤗