کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
مرغ رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور مرغ رژیمی

مرغ رژیمی

Afsaneh
Afsaneh @cook_19558607
تهران

ناهار رژیمی من☺☹

ناهار رژیمی من☺☹

بیشتر

مرغ رژیمی

Afsaneh
Afsaneh @cook_19558607
تهران

ناهار رژیمی من☺☹

ناهار رژیمی من☺☹

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۰دقیقه
۱نفر
  • 1 تکه بزرگسینه مرغ
  • 1 پیالهماست
  • 1 عددخیار
  • لیمو ترش تازه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۰دقیقه
  1. 1

    مرغ تکه تکه کنید روش فقط فلفل و کمی نمک بزنید و بذارید داخل فر از قبل گرم شده و مدت نیم ساعت بذارید بپزه در دمای ۱۶۰درجه

  2. 2

    برای ماست هم یک پیاله ماست کم چرب و خوب هم بزنید و داخلش خیار و رنده کنید اگه خواستید آب خیار روهم بگیرید و سرو کنید و لیمو روهم روی ماست یا مرغ بزنید نوش جااان

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Afsaneh
Afsaneh @cook_19558607
در 23 اوت 2020، ساعت 14:40
تهران
مامان ی گل پسر هستم و عاشق آشپزی امیدوارم همگی کنار هم لذت ببریم ☺😘
بیشتر

نظرات (3)

Ashpazye_parchin
Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin
24 اوت 2020، ساعت 06:20
نوش جان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

مرغ رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ساندویچ تن ماهی 🥖
  2. سالاد ماکارانی با سوسیس
  3. حلیم با گوشت مرغ
  4. برنجک
  5. پلو مخلوط عدس و هویج با مرغ 🌸
  1. نان ساندویچ (باگت) بدون فر 🌸
  2. کیک کوئیک میکس بدون فر 🌸
  3. باقلوا تركى 😍😍
  4. برشتوک آرد نخودچی
  5. غذای ساده با بادمجان
  1. لواشک آلو
  2. شیرینی آلمانی بدون فر
  3. بستنی موز و پسته
  4. باقلوا تركى 😍😍
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13484124
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close