Una rica ensalada con lechuga, manzana, queso y nuez. El aderezo está hechoa base de aceite de oliva, limón, sal y pimienta. #AdornaElArbol

#MICOCINA Hoy estoy jugando con la letra J y preparé para mi desayuno un sándwich donde tiene queso, jamón, tomate, palta, lechuga, queso crema, mantequilla para acompañarlo con un buen café, es un poco calórico contiene 33 de caloría lo mismo la palta (aguacate) es alto en caloría tenemos que calcular cuánto de calorías tenemos que comer por día > para tener una alimentación saludable los embutidos también son bien altos > balancear a la hora del almuerzo si en el desayuno consumimos mucho > esa es la mejor manera de no exagerar en nuestra alimentación > #SANDWICHDEJAMÓNCONPANFRANCES#

#1receta1arbol Ahora nos toca disfrutar de algo refrescante como es la lechuga, y la quinua de alto valor nutritivo, todos sabemos que debemos incluir en nuestra dieta muchas verduras, receta fresca y saludable.#entrantes #navidadperuana

Hoy tengo bastante trabajo a distancia, por lo que decidí preparar algo rápido y delicioso 😋, unas quesadillas acompañadas de guacamole... que además me hacen recordar a mi México lindo y querido 🇲🇽♥️ #favoritas

#micocina Para el desayuno o la cena, van muy bien con un vaso de zumo de naranja o una taza de café de cualquier tipo.

#caminodefelicidad Un bocadito súper fácil y deli para acompañar una reunión navideña virtual, además quedan súper lindos 🌲

#micocina

#fiestaspatrias En el Perú fusionamos todo, le ponemos nuestro toque siempre. El pesto genovés se convierte en la salsa verde de los tallarines de domingo. Delicioso 😋

Comienzan los días calurosos y nada se me antoja más en las mañanas que un batido de frutas, heladito y fresco 😋

#favoritas #delantaldorado Ahora es una de mis favoritas porque fue invención de uno de mis sobrinos y además la preparamos juntos, qué mejor! ❤️ Pueden comerlo solo o como relleno de panes y topping de galletas y tapas 😋

#micocina Gracias a un antojo de mi mamá es que tengo mi receta con F 🥳 Ella tenía antojo de un omelette enrollado con queso, me pareció raro porque es algo que nunca hemos hecho en casa así que para cumplirle el antojo le preparé este fantástico omelette 😋

#micocina

#micocina

#cumplimos6 #delantaldorado #recetasdeemergencia

Últimamente estoy fan de los pancitos al vapor, para cambiar la presentación se me ocurrió hacerlos relleno, pero no un pan relleno tradicional sino como si fuesen cachitos venezolanos

#ENSALADAS Para los amantes de una buena ensalada muy ligera que se puede preparar sin complicarte la vida y listo con una buena salsa o la que tengas en casa que no la estás usando, no necesariamente tiene que ser igual muy simple y sencilla para disfrutar en familia son esas ensaladas que te sacan de apuro a la vez luce bonita en tu mesa muy colorida y sobre todo con muchos beneficios parar la salud > porque estamos en tiempo críticos y necesitamos tomar toda las precauciones 👩‍🦰 no se sabe cuando acabe todo 🤷‍♀️#ENSALADAGRIEGACONSALSATZATZIKICASERA#

Una receta práctica, rápida y deli para esos días de locura

#micocina Es muy bueno para una entrada o simplemente para una tarde 😃.

Mi mamá tenía un antojo de un sándwich de aquellos que venden en la tienda del frente de mi casa, la que vende un riquísimo pollo broster y nada de vez en cuando nos antoja y salimos a comer algo así acompañado con un pisco sour o un mojito y llegó la inspiración 🤔 Revisé el frigider y encontré hot dog de pavo, huevo, queso fundido, lechuga de colores, mostaza y ketchup..... Saqué rebanadas de pan de molde y quedó delicioso y le encantó a mi mamá 😋

Para variar la típica papita con queso serrano. Deli!

#micocina

Para el lonchecito o el antojito de algo más...#mirecetario#micocina

#micocina para acompañar las pastas en la casa, a falta de pan, buenas son tortillas

#micocina

Ricos y saludables!! Fáciles de hacer 🥬😋

#porunmundomejor En esta nueva misión, el guacamole o crema de palta es de lo más saludable, la palta tiene grasas buenas, tomate y aceite de oliva, muy natural y deliciosa 😋 Se asocia el guacamole a piqueos pero yo la preparé para el desayuno en sustitución de la mantequilla, espero les guste 😊

Mi desayuno de hoy prepare unas deliciosas tostadas con aguacate(palta) queso son deliciosas práctica económica y nutritiva.

Súper fáciles y ricos pueden ir con cualquier relleno, son los favoritos de mi reina, les comparto mi receta, espero que la disfruten.#delantaldorado #favoritas

#micocina