#verduras #delantaldoradoCuando no tenes mucho tiempo y vienen tus amigas a casa por más que traigan comida, no me gusta recibirlas sin nada, así que esto me parece lo más rápido y rico. Esta vez con acelga y queso fresco pero el relleno lo podes hacer de lo que tengas en casa, hasta de papa y huevo.

Súper Nutritivo Para Nuestros Pequeños.

#yomequedoencasa #delantaldorado

Aproveché estos ingredientes que me hicieron llegar a casa y no dudé en prepararlos por sus grandes beneficios para la salud, quedó muy rico! 👌🏼#CocinaSaludable

El pastel de acelga es uno de los favoritos de mi abuela materna y desde que era niña lo comía en casa 🤗

La acelga es muy nutritiva y esta receta permite disfrutar un riquísimo soufflé sin culpa alguna 💜

Una opción de cena alta de proteína

Hoy algo distinto y rápido cuando no quiere invertir mucho tiempo.

#micocina de la A a la Z🙌. Y como me faltaba la letra D y tenía estas hojas de acelga, -se me ocurrió este delicioso desayuno saludable 😋.

#delantaldoradoSi haces lasaña, torrejas, empanadas con las hojas de acelga, no tires los tronquitos de la acelga.Nada se tira, todo se come 😉y queda tan rico esto frito 😋

Para matar esos antojos y no sentirte culpable.#Snacks #DelantalDorado #Favoritas

#huevo #MiRecetario Nueva receta gracias a una querida amiga 😊

Con mi primera receta salvo a @LauraDelRio en la maratón por el #DelantalDorado

Riquísimo pastel con toques personales para un sabor incomparable #alternativas 😉

Muy rica y fácil de hacer

hoy estamos celebrando el día del #huevo y preparé un omelette al estilo Español quedó muy cremoso y delicioso <#mi recetario #armatu Menú

El choclo, las espinacas y las acelgas son los ingredientes principales de los platos tradicionales campo de la sierra del Perú. Es un plato típica de la comida peruana. Espero que os guste ;)

Para una cena rica y ligera, una tortilla siempre es buena idea y si las rellenas con verduras que puedes variar a tu gusto, mejor 😊

#saludable. Algo rápido y nutritivo.

#micocina De la A a la Z. Hoy con la letra G. Una receta sana llena de potasio, vitamina C, Vitamina B-6 y fibra. No dejen de comer esta legumbre🙌.

Esta receta no la hacía hace tiempo, es bien rica , la aprendí de mi mamá.Pueden comerla con salsa de cebolla o con la ensalada que deseen. Es ideal para cuando uno no quiere comer carne.

#delantaldorado #sos

#delantaldorado #SOS El huevo es uno de los alimentos que contiene selenio y zinc que sirven para fortalecer nuestro sistema inmune 💪

Una receta muy rica, saludable y fácil de hacer 🥦

#huevo #MiRecetario Amo hacer huevos en mis desayunos, revueltos, fritos, duros, de cualquier forma! Son riquísimos, llenan y nutritivos!! 😋