Date gustos saludables sin perjudicar tu salud.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ CACAO: gran fuente de antioxidantes, mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial✨ PLÁTANO: gran cantidad de potasio y magnesio, resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas.✨ FRUTOS ROJOS: rica en antioxiidantes, vitaminas C y minerales.

Ideal para un nutritivo y sano desayuno... #delantaldorado

Una deliciosa fruta de la Amazonia

Un rápido y nutritivo licuado para arrancar el día... #delantaldorado

helados caseros súper refrescantes para este verano que esta cada día más caliente.lo voy hacer en moldes ...y lo pueden hacer con las frutas que ustedes tengan o les guste más, yo lo voy hacer con yogur que tenia en casa y no lo estaba usando, y aproveche de hacer estos ricos helados....#cocinarápidayfácil#

Un postre muy rico la Tartaleta de Frutas, me gusta mucho porque no es excesivamente dulce, su sabor es delicado.🍑🍓🍈👍😋

#delantaldorado Si pueden acompañar estos fideos de una copa de vino blanco heladito sería genial 👌🏼

en casa casi siempre se prepara el tomate helado relleno con queso más en la época que hay bastante tomate y no sabes como prepararlo te lo recomiendo te va encantar...#cocinarápidayfácil#

#MICOCINA Jugando vamos continuando con el reto. Hoy les traigo unos súper helados 🧁🥄 con tres sabores diferente es un reciclaje que me sobró del mochi y lo guarde y hoy quería aprovecharlo

yenit julia tajiri

#MICOCINA Comenzando ya el Otoño 🍁🍂 siempre INNOVANDO EN LA COCINA 🤩 comenzando con la siguiente letra del ABECEDARIO M una receta de la culinaria japonesa🎌 el famoso *MOCHI* con ice CREAM 🍦🍦🍦🍦 muy conocido es a base de arroz glutinoso (motigome) no es con cualquier arroz que se prepara el mochi > para que tenga una textura sedosa luego se remoja para después moler y cocinar en olla vaporera pero si no también puede ser en baño María o en microondas > una vez listo echar bastante maizena en la mesa y estirar formando bolitas para darle más sabor, los relleno con anko (frijol dulce) y helado de matcha, frambuesas < las tradicionales son solo mochi sin relleno para comerlo en muchas formas el mochi es consumido todo el año aquí en Japón pero tradicionalmente para fin de año (oshougatsu) la celebración más importante se consume mucho *MOCHI* y al comienzo de diciembre comienza la preparación de este famoso mochi > que no puede faltar en los hogares japoneses > la preparación no es nada de otro mundo y como verán en mi preparación > lo estoy haciendo de una forma fácil #SOREDEWAHAJIMEMASHÕ#👨‍🍳👌 innovando siempre con muchas novedades en la cocina 🙌

Ahora que entramos a la temporada de fresas, aquí en Lima, qué postre para preparar más rico que un pye. Aquí una receta con dos opciones en la base. Una con harina de Avena para hacerla un poco más saludable y la otra con una base de galletas de vainilla o galletas María, en donde no requiere cocinarla antes como en el caso de la primera. Les dejo estas opciones a su elección. #postres #tartas #pye

#fiestaspatrias la cocona es una fruta amazónica conocida por su alto contenido en hierro y vitamina C, se pueden hacer varios platos con esta fruta pero en esta ocasión presento un refresco.

Como hacer Jugo de Fresa

Comparto esta receta porque recién en este año aprendí a preparar la esencia. Y yo amo la maracuyá ❤️ #Mirecetario

#micocina #tipsdefotografia está jalea me gusta porque es de fruta natural y es perfecta para acompañar con pan o añadirla al yogurt para tener un yogurt frutado

#micocina

#delantaldorado mi esposo es un experto haciendo mermeladas caseras y aquí su receta de mermelada de naranja

A papá le gustan los jugos #parapapá #jugos #favoritas

#micocina Un atol de Maicena con una consistencia firme y acompañado del sabor del caramelo, un postre fácil y sin horno

Aún se pueden encontrar algunas sandías ricas a pesar que está cambiando la temporada

#sos

Me visito Patricia una amiga del cole, me trajo unas guayabas de su jardín. Lo primero que pensé fue en preparar mermelada, mi mermelada favorita. La mermelada de mi infancia.

#SOS #delantaldorado El aguaymanto tiene altos niveles de antioxidantes, combate la hipertensión, el estrés y es buenísimo para diabéticos al ser un estabilizador de glucosa en sangre, contiene además vitaminas A y C, entre otros beneficios, aprovechémoslo👏👏👏

El tiempo meteorológico está algo impredecible, hace un poco de calor, luego frío y viceversa. La mazamorra de durazno se puede disfrutar ya sea calientita o a temperatura ambiente

#micocina #tipsdefotografia El agua de Jamaica me encanta, frío o caliente siempre sabe muy bien además de tener varios beneficios, la foto fue tomada con algunas recomendaciones del taller de fotografía del día viernes

Es muy rica de seguro les encantara a toda tu familia 👪

#MICOCINA Letra De inspirándome en los dibujos animados (anime )del gatito muy querido Doraemo que no tiene orejas pero no tiene problema para oir muy popular aquí en Japón y como me daba hambre cuando comía sus pancake preferidos Dorayaki >hace mucho estaba por prepararlo y hoy decidí hacerlo >pero el relleno es con asuki (frijol rojo )dulce llamado anko y es todo un proceso porque hay que preparar primero el anko para después hacer los pancake >y luego rellenar >quedan muy delicioso y esponjosos, para disfrutar en una tardecita con algo para tomar como cha matte, etc. #DORAYAKIPOSTREJAPONESDEDORAERMO