Simple y me sirvió para el desayuno alternativo.

Gracias a Romy por esta rica receta para un desayuno poderoso y nutritivo 😋

#desafíoFIT ¿Hace calor y quieres un desayuno refrescante? Prueba este frappuccino que te encantará! 😋

Deliciosa receta que puedes preparar en el desayuno

#desafíoFIT Un desayuno lleno de energía 😋

Siempre buscando algo distinto pero lleno de sabor y que me dé energía en las mañanas al desayunar y este es perfecto para eso, llena de energía de una manera sabrosa 💪😋

#1receta1árbol #MiRecetario Adoro estos batidos en el desayuno porque me llenan de energía! 😊

#desafíoFIT Este postre es deliciosamente saludable! 😋 Sin harina, sin azúcar ni endulzante de ningún tipo y hecho en poquísimo tiempo, pruébenlo que es lo más! 😊

Una receta que me ha enseñado mi mamá para proteger el estómago. Simplemente deliciosa 😋 y muy muy fácil #desayuno

Amo la avena! No la como todos los días pero me encanta y en días muy fríos como el de hoy, me provoca especialmente así que hice una como para que no solo me caliente sino para que me brinde un poco de energía, un desayuno power 😊

#delantaldorado #frutas Un desayuno súper simple pero muy delicioso y saludable, una excelente opción para tener energía durante la mañana.

Un rápido y nutritivo licuado para arrancar el día... #delantaldorado

Muy bueno para las épocas de calor, yo lo tomo en el desayuno. Además, está muy bueno si quieres empezar una dieta saludable.

Si te gusta el chocolate pero a la vez quieres cuidarte, este pudín es para ti 😊

#desafíoFIT Aparentemente la avena se convertirá en mi desayuno diario, así no me provoca comer pan ni mantequilla ni nada de lo que antes solía desayunar 😊

Un desayuno rico y nutritivo para todos☺️#YoMeQuedoEnCasa 🙏🏼

Un quequito muy rico y saludable para esos antojos! ❣️#favoritas

Para empezar el día con energía 💫

#porunmundomejor Gracias a Eduardo es que pude aprovechar un plátano que ya estaba comenzando a ponerse negrito, antes que se ponga todo negro y malogre, hice esta exvelente tortilla para el desayuno, super saludable y muy rica, recomendada 100% 😋

Un jugo power para el desayuno o almuerzo 😊

#delantaldorado Algo nutritivo para el #desayuno que te llena de energía 😋

Por lo general consumimos la fruta entera, pero tenía pulpa de açaí y para no echarle azúcar, utilicé plátano y le agregué leche de almendras para que esté más power y no necesitemos consumir más harina en el desayuno. ;)De pasadita con nuestro amigo Cobi para inspirarnos al deporte xD#DesafíoFIT

Es un jugo fácil y súper nutritivo.#MiRecetario #1receta1arbol

En la casa siempre queda un plátano sin comer.... Así que decidí usarlo para preparar unos cupcakes...

Deliciosas, sencillas y saludables. El snack perfecto para ser acompañado de una deliciosa taza de café en una tarde de invierno.

Estos panqueques para todos en la familia, desde los más peques. A comer saludable ☺️

Esta receta la preparé para mi amigo Santiago que es colombiano y está aprendiendo recetas peruana porque ahora está viviendo en Lima. Necesitaba la receta para aprender a usar la maca. 🙌 se la dedico. Espero que a los demás que les guste también. Es muy rico tanto en el desayuno como de cena 😊 muy energético. Un consejo que me dio Lilian, lo he acompañado con chocolate y está tremendo!

#porunmundomejor Gracias a la receta de Marian González pude aprovechar un plátano que ya estaba al límite de lo maduro que estaba y no iba a botar 🙈 Aproveché además en prepararla usando harina de plátano que mi hermana me regaló hace unos días y salieron deliciosas, sin duda un desayuno sabatino súper rico! 😋 ¡Gracias Marian! 🤗