Tarta vegetariana de zanahorias y puerros

Contando con unas vistosas zanahorias, bien naranjas, dulces, salió esta tarta tan sencilla, sana y nutritiva para incorporar a la mesa y disfrutar de las muchas variantes económicas de tartas caseras.
Tarta vegetariana de zanahorias y puerros
Contando con unas vistosas zanahorias, bien naranjas, dulces, salió esta tarta tan sencilla, sana y nutritiva para incorporar a la mesa y disfrutar de las muchas variantes económicas de tartas caseras.
Paso a paso
- 1
Preparar la masa de tarta salada, 12 cdas harina leudante, 9 cdas de aceite de oliva, 9 cdas agua fría, sal y 1/2 cdta pimentón o de cúrcuma (opcional) Dejar reposar mientras preparamos el relleno.
- 2
En recipiente para microondas con tapa cociné las zanahorias peladas y cortadas en discos finos con muy poquita agua agregando una cda de azúcar, condimentadas con finas hierbas y un chorrito de aceite de oliva, dándoles vuelta, hasta que se vean tiernas y se haya evaporado el agua. Aprox. 10 minutos.
- 3
En una sartén u ollita rehogar con aceite de oliva los puerros, ajos, cebollas asadas cortadas en pluma, y los verdeos. Incorporar la salsa de soja, un chorrito, y el cubo saborizado de 4 quesos, agregar las zanahorias, la albahaca y el ciboulette, condimentar.
- 4
Extender la masa en una asadera rociada apenas con rocío vegetal y sobre esta el relleno. Espolvorear con queso rallado, y por último el batido de huevos y llevar al horno unos 40 minutos aproximadamente, hasta que se cocine bien la masa y el relleno. Opcional agregar rodajas de muzzarella y gratinar unos minutos más al horno.
- 5
Fácil, económica y deliciosa!!! 😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tarta mousse de higos!
#Diadelniño Una deliciosa tarta de higos en mi huerta tenemos bastantes higos este año, superó al año pasado, está dando mucho pero el tamaño está bien variado y quiero aprovechar en preparar esta deliciosa tarta mousse, está muy dulce y su textura está bien suave > siempre pensando en los engreídos de la casa, un postrecito bien fresco para este verano caliente > y sobre todo con muchas frutas de la estación > así como nos preparaba mi Madre siempre había un postrecito en casa no podía faltar >#TARTADELICIOSACASERADEHIGOS# yenit julia tajiri -
Quiche de Choclo con papas y Jamón !
#Costa Cuando estoy apurada me gusta hacer una tarta quiche porque me parece súper rápido, buena opción para las personas que trabajan porque ya lo dejo listo y lo puedo llevar en mi lonchera, las tartas siempre están presente en todo momento porque se puede hacer con variedades de relleno eso queda a tu elección para tu mesa de fiesta, en fin, hay muchas ideas jajaja y es muy común quien no sabe preparar tan fácil económico y rápido si nunca lo has echo, vamos que te enseño, sigue los pasos y te saldrá igual sin ninguna complicación. yenit julia tajiri -
Piernas de pollo al horno!!
receta sana fácil económica nutritiva combina con todo doraditoy bien crujiente otra opción para tu mesa de fiesta #CocinaNavideña yenit julia tajiri -
Crema de Tomate
#ECONOMICAS Días fríos, comidas calientes. Desde chico amo esta sencilla pero nutritiva crema de tomate! Oswald Sierra -
Ensalada de atún 🐟
Rápida, sencilla pero muuuuy sabrosa y nutritiva!*Lo acompañe con unas ricas lentejitas, seguí la receta de @dianacarolina de "lentejas caseras" 👌*#ComidaSaludable Nina Culqui Muñoz -
Pastel de coliflor, brócoli y atún
Una receta sana y nutritiva para comer vegetales. Ianka Miranda Castillo -
Tarta de Espinaca, Cebolla, Queso 🧀🌿🧅👍
Para hoy tenemos una rica tarta fácil, rápida, económica, salteada con espinaca, cebolla y queso, opciones hay muchas lo pueden preparar con los vegetales que tengan o le estén sobrando en casa, a mí me gusta preparar la masa siempre y no comprar, hecha casera es mejor porque tú sabes qué ingredientes le agregas y resumiendo quedó muy buena, les aseguro que les va gustar #TARTACASERACONESPINACAY CEBOLLAQUESO yenit julia tajiri -
Pay de durazno horneado
El pie de durazno es una tarta elaborada con una masa rellena con una crema y recubierta con rodajas de durazno en conserva. Existen muchas variantes para su preparación.dayanachira
-
Tarta de Fresas con Crema Pastelera!
Para hoy Domingo en familia un postre tan especial y sabroso tarta que sin duda a todos nos encantan y a la vez cerrando con broche de oro mis 300 recetas >> #COCINOCONCOOKPAD yenit julia tajiri -
Tarta Mousse de Duraznos !
Tarta casera con un sabor delicioso del mousse durazno, no es empalagoso, muy suave y cremoso. Llego el fin de semana y queremos un postrecito simple rápido para disfrutar ahora que estamos más juntos que nunca en familia, todos estamos con mucho apetito jajjaja buscando que comer >>quiero ver el resultado final como vamos a quedar con muchos antojitos >cuando pase todo este caos >Modo> cocinasinculpa #cocinoencasa #Mengrioencasa #PANADERIAENCASA #DELANTALDORADO yenit julia tajiri -
Pascualina con Espinaca y Tofu!
#DELANTALDORADO La pascualina se origina de Italia donde ellos celebraran las fiestas de Pascua con esta deliciosa tarta rellena, pero cuenta la historia que se repartía y se comía muchas pascualinas en estas fechas importante, ahora se a convertido y se ha extendido en muchos países esta deliciosa tartayo saqué la receta de nuestra Maestra NORALI, yo hice una variación (variante) en vez de ricota lo cambie por tofu y en vez de acelga por espinaca, me pareció una combinación perfecta muy práctica, leve, riquísima agregando ingredientes más saludable a nuestra alimentación #recuerda# respeta la cuarentena > yenit julia tajiri -
Torrejas de Espinaca ligeras
Esta es una receta de una amiga que me enseñó. Es muy sencilla y además nutritiva. Espero se encuentren bien de salud y espero pronto salgamos de esto. #yomequedoencasa #delantaldorado #económicas Jorge Luis Quiñones Lozada -
Tarta de Frutillas con Crema Pastelera de Chocolate y Gelatina!!
#delantaldorado# tarta para fin de semana en familia la elaboración de este postre es bien rápido parece que no pero la verdad que no toma nada de tiempo teniendo todo a la mano es solo ir rellenando y esta listo> yenit julia tajiri -
Tarta de Ají de Pollo!
Ají de pollo o pechugas de gallina, ahora lo están preparando con quinua etc este plato tan conocido a nivel mundial >>ya que Peruanos hay en el mundo> y enseñan nuestra gastronomía para que la conozcan muchos quedan encantado al probarlo > y como muchos otros platos de nuestra culinaria >> lo preparé en tarta que es muy exquisito para fiestas buffett etc #Arma tu menú# #Mirecetario yenit julia tajiri -
Sencilla ensalada de frutas frescas🇵🇪
Amiguitas hay muchas versiones para hacer ensaladas de frutas. Hoy les comparto mi VERSIÓN, sencillita, frutas bien ricas y económicas. Carmen Capella -
Tarta de arándanos hecha en #micocina con #superalimentos
Siempre me han gustado comer tartas ... y siempre tuve la inquietud de hacerlas ... Melissa Ruiz -
Empanadas criollas de pollo!
#ConSaboraPerú Para hoy les tengo unas deliciosas empanadas caseras ideal para las tardecitas que nos provoca algo así, de vez en cuando no es siempre, como ven mis recetas son bien variadas no es siempre que preparo masa (harina) entonces a disfrutar #MiRecetario #onerecipeonetree yenit julia tajiri -
Tartaleta Mousse de Fresas !
#favoritas Les comparto otro de mi favorito el Mousse en cualquier sabor >es muy fácil y rápido, un postre fresco para adornar tu mesa y disfrutar en familia, las fresas le da un sabor especial, yo le agregue medio tarro de leche condensada para que no quede empalagoso, quedó natural sin exagerar, es muy dulce >pero si te agrada más, le puedes agregar, es a gusto> #YOCOCINOENCASA #delantaldorado yenit julia tajiri -
-
Hamburguesas de quinua y brócoli
Continuando con la quinua tan deliciosa y nutritiva. Comparto una receta fácil y muy agradable. @Animateycocina -
Bruschetta de Tomate Albahaca!
Las bruschetta son típico Italiano, hay muchas opciones de relleno simple y fácil, quedan deliciosas para disfrutar por la tardecita cae muy bien un lonchecito con amigos, con el pan de un día anterior ideal para preparar esta delicia >> #Mirecetario yenit julia tajiri -
Pizza Rápida
Quieres ver una película? Jugar juegos de mesa? Qué mejor que una pizza rápida. Es rápida, porque la masa la compras ya preparada. Tú también puedes crear las pizzas que desees, deja volar tu imaginación y ponle los ingredientes que desees Carolina Pérez -
Soufflé de Acelga muy delicioso y fit 👌🏼
La acelga es muy nutritiva y esta receta permite disfrutar un riquísimo soufflé sin culpa alguna 💜 Laura Del Rio 🇵🇪 -
Crema de zapallo y espinacas
Una receta súper sencilla de hacer y muy nutritiva. #yosoyasí #soup #sopa Desirée Raposo de Oliveira -
Sopita de patitas de pollo con verduras
La sopita de pollo tiene mucho colágeno y es nutritiva y muy fácil de preparar. Mercedes Huaman Flores -
Gelatina Con Leche de Coco y Frutas!!
un postre tan delicioso y se adapta bien para tu mesa de navidad sobre todo a los niños les encantan algo así #AdornaelArbol!! tu mesa va quedar tan bonita y bien diferente . yenit julia tajiri -
Budín de Pan con Pasas, Piña y Ron 🍞🍍😋
Siempre me ha gustado cambiar un poco las recetas de pastelería e incluir algún licor, me fascina el sabor que resulta de esta combinación de dulce y licor, es lo máximo. Sencilla receta de budín con pasas, piña y ron para disfrutar en este verano y que hasta se puede refrigerar. Queda excelente bien helado! Luis -
Asado en Salsa de Verduras
Aunque no lo crean, esta es una receta muy fácil de hacer, sana y nutritiva.Yo tenía el apio y el poro ya picados y congelados.Anímate y prepárala. Carolina Pérez -
Pizza casera con piña y jamón
Para cambiar un poco la rutina de los fines de semana, preparé una sencilla pizza con piña y jamón. Nestor Cortez -
Ñoqui de Zanahoria Relleno con Jamón y queso
Los famosos ñoquis de los 29 es conocido en Argentina para esa fecha no puede faltar y reunir a toda la familia para disfrutar de este maravilloso plato tan casero rico y ecónomico porque rinde bastante y se adapta con cualquier salsa >>esta vez lo prepare relleno queda aún más delicioso >anteriormente ya preparé con otros vegetales #MiRecetario# #ARMATUMENÚ# yenit julia tajiri
Más recetas
Comentarios (4)