#porunmundomejor Gracias a la receta de Marian González pude aprovechar un plátano que ya estaba al límite de lo maduro que estaba y no iba a botar 🙈 Aproveché además en prepararla usando harina de plátano que mi hermana me regaló hace unos días y salieron deliciosas, sin duda un desayuno sabatino súper rico! 😋 ¡Gracias Marian! 🤗

me encanta el flan de plátano y comenten si quieren que haga donas de oreo

En la casa siempre queda un plátano sin comer.... Así que decidí usarlo para preparar unos cupcakes...

#YOCOCINOENCASA Ideal para un desayuno súper saludable, opción vegana, sabe muy deliciosa, antojitos de última hora jajjaj quedó mejor, prepárenlo y me cuentan, para los amantes del plátano y la canela qué aroma > si no les gusta canela no le agreguen va a quedar igual > si tienen un platanito que se les está malogrando mejor todavía aprovéchenlo > #yomediviertococinando #DELANTALDORADO #PANADERIAENCASA

Hace tiempo quería hacer estas arepas, tenía un plátano muy maduro en casa y dije vamos a hacerla.Como observación, digo que usé poca agua porque el plátano luego de sancocharlos absorbió bastante agua, pero si tu plátano no está tan maduro es probable que necesites más agua

Ricos y suaves muffins de plátano apto para bebes desde los 6 meses +, apto para diabéticos o personas que quieren darse un gustito sin azúcar, sin sal.

Una rica bebida ideal para después de almuerzo, fácil de hacer y saludable.

#desafíoFIT Comenzando con el primer desafío del año, mi desayuno de hoy consistió en un poderoso plato de avena con rodajas de plátano y algarrobina, para que me llene además de energía para el día 🙌

#ConsaboraPerú Empezando el día bien con frutas frescas para los amantes de jugos, aquí tienen buena opción muy rápido y refrescante #MiRecetario

Textura húmeda, como un helado de plátano, mantenerlo en la refrigeradora hasta servir.

Panqueques deliciosos hechos con plátano, utilizando sólo 2 ingredientes, apto para bebes desde los 6 meses +, sin azúcar, sin sal. Son muy sabrosos y pueden compartir toda la familia, a todos les encantará 🥰

Hoy se me ocurrió innovar así como leí por ahí omelette dulce, agarré lo que tenía a mano y preparé esto.

Un desayuno súper rápido y nutritivo, excelente para después de hacer ejercicios.

Disfruta de un delicioso y nutritivo desayuno.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ AVENA: controla niveles de azúcar en la sangre, gran fuente de energía, disminuye el colesterol y regenera los tejidos.✨ PLÁTANO: gran cantidad de potasio y magnesio, resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas.✨ MANGO: cubre las necesidades de vitamina A y C, alto contenido en hierro y gran nivel de potasio.

Para un desayuno especial.#engrieamama

Súper fácil de preparar en sólo dos pasos y con el sabor particular del plátano. Se los recomiendo ☺

#porunmundomejor Gracias a Eduardo es que pude aprovechar un plátano que ya estaba comenzando a ponerse negrito, antes que se ponga todo negro y malogre, hice esta exvelente tortilla para el desayuno, super saludable y muy rica, recomendada 100% 😋

Mermeladita de plátano, fácil de preparar :q

#favoritas Hoy preparé helado de plátano saludable casero con pocos ingredientes sano, rico, rápido con una textura cremosa > y le agregué por encima mermelada de cerezas que hice en estos días > con los plátanos bien maduros le da un buen aroma > la mermelada es bien baja en azúcar natural > espero que lo preparen y compartan la receta >para época de verano en su País van a buscar recetas de helado aquí la tienen muy fácil y en pocos minutos está lista lo refrigeran pronto > > #YOCOCINOENCASA #DELANTALDORADO

Me quedaba algo de plátano y quise preparar Cheesecake, sobre todo porque se come heladito, tuve duda en hacerlo porque talvez no quedaría bien y sobre todo el sabor, cuando estuvo listo lo probé y tenía un sabor delicioso el sabor y aroma que caracteriza al plátano. ..Muy rico pruebenlo... En casa gusto a todos.

Receta inspirada en el blog de Martha's baking adicction. La receta original lleva un poco más de azúcar, pero al usar un plátano maduro para mi están perfectas, es más si pudiese bajarle un poquito más el azúcar también quedarían divinas!!!

Estoy usando ingredientes con la menor cantidad de grasa y elementos que suban de peso, ideal para recuperar energías luego del ejercicio. 💪 Con la colaboración de mi hermana menor. ❤

Infaltable los domingo con panqueques!

#desafíoFIT Un batido nuevo que no necesitó ningún tipo de endulzante pues conseguí unas uvas súper dulces sin pepas y con el plátano, delicioso! 😋

El plátano es alto en potasio. No debes dejar de consumirlo. Puedes acompañar este pastel con un rico café ☕️

Esta receta es práctica para un desayuno que te mantendrá lleno hasta el almuerzo. Estos panqueques son fáciles de hacer, esponjosos y deliciosos.

Un rico desayuno ✨#favoritas

El plátano es la fruta que tenemos todo el año a nuestro alcance, entonces, prepararnos un saludable y rico jugo de plátano, no nos tomará mucho tiempo y será algo saludable para nuestro organismo. Yo lo preparo con leche de soya o con leche de coco o de almendras; es una muy buena alternativa para los veganos.

#delantaldorado ... Rico y refrescante =)

Esta es una excelente manera de tener un desayuno nutritivo, rápido y delicioso. Acompañado con un café, queda perfecto