#ensaladas Aprovechando mi cambio de alimentación y el calor de estos días para seguir comiendo más ensaladas 😋

Algo fresco y súper nutritivo. Siempre desinfectando todas las verduras antes de usarlas. #ensaladas

#saludable Las ensaladas sirven de buenos acompañantes pero fácilmente se pueden convertir en almuerzos completos, disfrútenla 🤗

Para días calurosos, una comida fresca y fácil de hacer como esta ensalada. #rápidas

Esta es una ensalada muy saludable, con muchas vitaminas y nutrientes y hasta tiene proteínas. A disfrutarla en estos días calurosos

Algo rápido y fresco para estos días calurosos #delantaldorado #sos

#delantaldorado Una ensalada rápida y deliciosa 😋

Comienzan los días calurosos y nada se me antoja más en las mañanas que un batido de frutas, heladito y fresco 😋

#delantaldorado Para este #finde se me antojó algo muy refrescante para aplacar estos días muy calurosos 😋

Me encantan las ensaladas y en verano pueden ser un plato de fondo completo dependiendo de los ingredientes. El atún es un buen elemento que ayuda que una ensalada sea más contundente 😉

Mi hija y mi esposo son fanáticos de las ensaladas sobre todo las frescas, hoy preparé con las verduras que tenía a la mano, tú puedes agregar o quitar según lo desees. Acá les dejo mi receta, que lo disfruten!!!#delantaldorado #favoritas

Una idea de ensalada fresca para estos días de calor 😊

#caminodefelicidad Estos días son agitados y muchas veces sólo disponemos de unos minutos para comer. No es excusa para comer mal. Te comparto una sencilla ensalada, saciante, muy nutritiva y fácil de preparar 💜

#delantaldorado

#ensaladas En el verano provocan ensaladas por su frescura pero también pueden ser contundentes convirtiéndolas en platos de fondo ligeros 😉

Infaltable para los días de verano.#delantaldorado

#yosoyasiLas ensaladas son muy fáciles de preparar y son muy saludables. Esta vez, le puse frijol negro cocido, que quedó del almuerzo de ayer y le dio más color y sabor.El aliño lo preparé, usando el líquido donde cociné los champignones, así no desperdicias nada.

difrutemos de una buena ensalada muy referscante para estos días que estamos comiendo diferentes platos esto nos va ayudar al buen funcionamiento de nuestro organismo ..#RECETASNAVIDAD

#ECONOMICAS Días fríos, comidas calientes. Desde chico amo esta sencilla pero nutritiva crema de tomate!

Amo los frutos del mar y encontré pulpa de cangrejo en conserva, la compré para probar y preparé una ensalada en solo 5 minutos

#pescadosy mariscos

#favoritas Una ensalada con un toque dulce y salado, súper fresca, fácil de preparar e ideal para acompañar muchos platos de fiestas o también como entrada fresquita para el verano > ojo que el aliño tiene que ser en un tazón de vidrio, mezclar para que todo se integre muy bien >>y servir al momento que está lista> si estás a dieta esta ensalada es la que tanto buscabas, ideal, reduce medidas y a la vez tiene muchos beneficios para la salud >hay que estar bien reforzado para esta época de crisis mundial > #ENSALADASALUDABLE #

#delantaldorado #yococinoencasa Una ensalada ligera y rica para estos días.

#micocina#tipsdefotografia

Frejoles...tenemos tantos y todos son muy ricos y nutritivos. Además de.... también podemos hacer ricas ensaladas muy frescas, perfectas para esta temporada. Hoy escogí nuestro rico Fréjol Castilla, te cuento como lo hice.

Para enamorar las tripas...

Un plato fácil de todos los días.

Si, así mismo, como lo lees salchichada de lentejitas... de pronto lo conozcas con otro nombre, la estrella de esta comida a parte de las Lentejas son las Salchichas y en esta ocasión estoy usando Salchicha Huachana, que por estos días la encuentras fácilmente por todos lados y es muy barata. Con ellas puedes hacer lo que más te guste, no tiene pierde.

#ensaladas

Los chinos llegaron al Perú y nos compartieron muchas técnicas de cocción , ahora que ya las perfeccionamos …el chifa es incluso para los chinos ! …más rico que su comida sin influencia peruana .