Esta receta es ideal para comerla una persona que no desea subir de peso ya que el brócoli es un gran aliado para la salud, lleva papa frita no en gran cantidad pero sirve como reemplazo del arroz.

Llegué de viaje y solo tenía una pechuga de pollo, pero siempre pico y congelo verduras y tengo cremas de espárragos y tomate, que es un salva vidas.Solo con esos ingredientes, preparé algo rápido y rico

Una comida saludable y alta en fibra

#DelantalDorado#Saludables

Es primera vez que la hago y quedó muy bien #favoritas

#desafioFIT Un plato balanceado y con el que se puede jugar ajustando las porciones a tu gusto .

#1receta1árbol #MiRecetario #árbolnavideño En días ocupados, comida rapidita pero rica 😋

#1receta1árbol #amigosecreto Ahora que pasaron las fiestas toca algo más ligero 😋

Es un acompañante muy sencillo para tus parrillas, pollo o pescado.

Un plato muy fácil y rico, lo serví como acompañante de mis lentejas 😋

Receta fácil y rápida con la verdura que se encuentre en la refrii..yo encontré espárragos #MiRecetario #ArmaTuMenu

#yococinoconcookpadencasa... #delantaldorado... No sabía cómo hacer la salsa, ya que no tenía todos los ingredientes... Así que me arriesgué a inventar esta salsa con lo que tenía y salió muy rico...

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

#YoCocinoConCookpad

#Cena #Lechuga #Brócoli #Huevo #Pollo #Espárragos #SúperFácil#DelantalDorado #Favoritas #Económicas

#delantaldorado #costa Después de unos días, llego con una receta de un riquísimo pollo al sillao, disfrútenlo! 😋

#favoritas Hay que ser fit de vez en cuando y por ende esta receta full sabor cero aceite es ideal

Digo "al natural" porque es muy fácil cocinar estas verduras y aderezarlas solo con sal, pimienta, cebolla y ajo. Miren lo fácil que es preparar este vistoso y nutritivo plato ❤️ #Saludable #Nutritivo #Vegetariano #Vegano

Esta receta es una buena alternativa baja en grasas a salir a comer afuera y sabe a la vez dulce, agrio y picante.Por una ración:Calorías 469 kcalProteínas 45.1 gCarbohidratos 53.4 gGrasas 6.0 g#SOS

#porunmundomejor

#YococinoConCookpad

#RecetasEnTresPasos