Amiguitas para cenar algo ligerito muy sencillo y práctico. Lo mejor, no le ponemos harina. Como le digan en tu País, tortitas, tortillas en cada lugar es diferente, lo que si es igual, es que, para hacer tortillas, puedes usar solo 2 o 3 ingredientes y listo. 1 verdura, 1 huevo NADA DE HARINAS, y te apoyas con algún queso rico. Listo eso es todo. Completamente sanito, partiendo de ahí, tu ya le vas agregando un poquito más de lo que quieras, como esta tortilla que hoy te comparto. Cocinar es eso, improvisar muchas veces, y sin querer, tenemos un resultado fabuloso. Ojo, sin exagerar en cantidades, un poquito de cada uno, y ya.

Cada vez mis cenas van variando y las preparo lo más rápido no me gusta cocinar mucho en la cena. Y en mis platos no puede faltar el arroz porque sin arroz no es comida. 🙌

#Costa Cuando estoy apurada me gusta hacer una tarta quiche porque me parece súper rápido, buena opción para las personas que trabajan porque ya lo dejo listo y lo puedo llevar en mi lonchera, las tartas siempre están presente en todo momento porque se puede hacer con variedades de relleno eso queda a tu elección para tu mesa de fiesta, en fin, hay muchas ideas jajaja y es muy común quien no sabe preparar tan fácil económico y rápido si nunca lo has echo, vamos que te enseño, sigue los pasos y te saldrá igual sin ninguna complicación.

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

#micocina Para el desayuno o la cena, van muy bien con un vaso de zumo de naranja o una taza de café de cualquier tipo.

Algo rico para comer y rápido de hacer#micocina #huevo

Este plato me encanta porque la combinación de las Alverjitas Partidas con el atún escabechado es buenísima, además que el cítrico del Escabeche ayuda a que el organismo absorba el hierro que ofrece esta Menestra. Los invito a probar este rico y nutritivo plato 😉❤️ #yocomomenestras #Saludable

#saludable El atún tiene muchas propiedades y es muy saludable, esta vez un rico saltado de atún que nos encanta 😋

#micocina Cuando tengo restitos de verduras que me van sobrando las aprovecho junto con el atún para hacer un rico pastel que en casa nos encanta y así tengo mi receta con P, espero les guste 😊

En los días en que no hay mucho tiempo y quieres hacer algo rápido pero rico 😋

Les comparto una comida súper rápida sin molde y nada. Para que la disfruten. Con ingredientes flexibles podemos hacer una pizza muy buena. Disfruten.

Esta Tarta de manzana cremosa, es de las más buenas que e comido. #LaCocinaNosUne

A mí esposo le encanta el pan en todas sus formas y la focaccia no se escapa 😅 así que inventó esta técnica y le salió súper. Se las comparto 🤗

#caminodefelicidad El atún es uno de esos ingredientes salvadores y que con muy poco te pueden salvar el almuerzo cuando quieres hacer algo rápido

Quería hacer una lasagna porque a mí me encanta comer ese plato, así que lo hice por ese motivo 🥰

Una rica y fácil opción

Para hoy Domingo en familia un postre tan especial y sabroso tarta que sin duda a todos nos encantan y a la vez cerrando con broche de oro mis 300 recetas >> #COCINOCONCOOKPAD

Amiguitas, hoy algo bien sencillito, práctico y obvio económico. Trabajé unas lentejitas bbs. y las acompañé con Atún (en lata) y ensalada. Todo es al gusto, cambia lo que no te guste.

Para hoy tenemos una rica tarta fácil, rápida, económica, salteada con espinaca, cebolla y queso, opciones hay muchas lo pueden preparar con los vegetales que tengan o le estén sobrando en casa, a mí me gusta preparar la masa siempre y no comprar, hecha casera es mejor porque tú sabes qué ingredientes le agregas y resumiendo quedó muy buena, les aseguro que les va gustar #TARTACASERACONESPINACAY CEBOLLAQUESO

El hambre me inspiro, para un rico desayuno.La verdad quería hacer una tortilla de espinaca con atún y terminé preparando este pastel.🤪Referencia de la receta de Romy Repetto

Es algo de lo que me gusta hacer para los miembros de la familia y por lo cual me encanta preparar ,😍

Una receta facilita y riquísima. Algo fácil de preparar y súper rico para este invierno. #yomequedoencasa #delantaldorado

Postre rápido, sin horno, refrescante

#MICOCINA Jugando con la letra E, preparé unas Empanaditas con relleno sabor a pizzas y un toque de orégano para que le dé un gustito especial >pero lo que no me gustó hacerlas con molde porque no se pueden rellenar mucho porque se rompen hay que calcular >me parece que hacerlas sin molde es mejor porque le podemos agregar más relleno >ese moldecito lo tenía hace tiempo y pensé en preparar pensando que le da mejor forma >pero el problema esta en le relleno no entra más jejejejajajja pero de todas maneras quedarón súper deliciosas > >#EMPANADITASCASERASALHORNO #SABORAPIZZAS

Amiguitas, les dejo esta recetita buenísima, fácil, rápida, ingredientes poquitos al alcance de nuestros bolsillos, y lo mejor súper económico. Una muy buena alternativa para esta Semana Santa. Como sabes por estas fechas el pescado sube su precio muchísimo, y las latas de Atún son de gran ayuda. Hice una pequeña variación, te explico cual fue.💐

Llegó el sábado, día de desintoxicación, qué mejor que está fácil y rica ensalada de atún

Fácil y sano.#delantaldorado

#YoMeQuedoEnCasaEn épocas de crisis y de austeridad familiar, mi madre siempre nos sorprendía con unas ricas torrejitas a base de grated de atún. Un manjar rápido, económico y fácil de hacer.

Rápido, rico, y puede acompañar desde un pan, menestras o fideos. #MiRecetario #ConSaborAPerú

Quieres cocinar algo rápido y rico este plato es el elegido