Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

#1receta1árbol Ensalada fresca agradable para acompañar cualquier plato y si prefieren comerla sola, es muy rápida, económica y pueden agregarle los vegetales de su preferencia #MiRecetario

Rápida, sencilla pero muuuuy sabrosa y nutritiva!*Lo acompañe con unas ricas lentejitas, seguí la receta de @dianacarolina de "lentejas caseras" 👌*#ComidaSaludable

Pastel de Atún muy fácil y ricoMuy nutritivo, porque tiene, avena, espinaca (muchas vitaminas y múltiples propiedades) y pimiento por su aparporte de vit C, fibra y es antioxidante.Se puede acompañar de brócoli, o con arroz. Espero que es guste!!!!

Un rápido, nutritivo y #saludable plato que hice con mi hijita.

Aquí les dejo #alternativas para esta semana santa 🕊

Un plato que cuando no hay muchas ganas de cocinar en las noches, safa mucho, jejjejejee. Fácil y rápido.#delantaldorado

Típico de mi abuela #fiestaspatrias

#yococinoencasaconcookpad

Una deliciosa variante del ají de gallina o pollo.

#YoMeQuedoEnCasaEn épocas de crisis y de austeridad familiar, mi madre siempre nos sorprendía con unas ricas torrejitas a base de grated de atún. Un manjar rápido, económico y fácil de hacer.

#homenajeamamá

#DELANTALDORADO Para hoy les traigo udon con vegetales con acompañamiento de conchita a la parmesana, receta de cuarentena no tiene pierde, a mal tiempo buena cara. Por aquí esta normal todo pero no todo porque sigue el contagio, pero todavía no se han tomado medidas estrictas como en nuestro país, ayer me dieron descanso por un día pero al otro día se continuó trabajando normal > pero va llegar una hora que nos van a mandar a casa, no se cuándo > por precaución mientras tanto estoy privilegiada, vamos a ver hasta cuándo va todo esto, hay gente que trabaja para su día a día con lo que está pasando, es imposible, por eso guardar pan para mayo sería lo mejor quien pudo y quien no.

Cuando era niño comíamos sandwiches de atún y con café ; me recordé de lo muchos que me gustaba y por eso hoy la hice.

Súper fácil, nutritiva y ligera. #favoritas #delantaldorado

#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad Para un desayuno de campeones ❤

#quedateEnCasa #Delantaldorado“Y seguimos con lo que tenemos en casa, sobre todo en esta época de cuarentena y hay que recurrir a toda nuestra imaginación.

Fácil y sano.#delantaldorado

Una receta fácil y rápida para quienes trabajamos y tenemos que almorzar en 30 minutos 🙂

#papa

Receta fácil y rápida con la verdura que se encuentre en la refrii..yo encontré espárragos #MiRecetario #ArmaTuMenu

Puede ser una buena entrada o acompañamiento si el plato principal es light :) #favoritas

Un almuerzo fácil y rápido.

Algo rapidito cuando no hay mucho tiempo. #micocina

Una cenita rápida.

Una deliciosa receta

#saludable. Para una cena rápida y ligera.