Ensalada templada de alubias blancas

Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 200ºC y preparar una fuente o bandeja grande. Lavar las hortalizas y secarlas. Desechar los extremos de las berenjenas y cortar en cubos pequeños. Trocear en piezas del mismo tamaño, aproximadamente, el pimiento rojo, desechando las semillas y los nervios. Picar el apio y trocear los tomates.
- 2
Mezclar todas las hortalizas y distribuirlas en la bandeja. Sazonar con las hierbas al gusto, rociar con un poco de aceite de oliva y hornear durante unos 30 minutos, hasta que estén bien tiernas. Remover un poco a mitad de la cocción, y añadir un puñado de piñones.
- 3
Escurrir bien las alubias cocidas y reservar. Mezclar en una fuente las hortalizas asadas con las alubias. Salpimentar y aliñar con aceite de oliva virgen extra y un poco de vinagre al gusto. Servir a temperatura ambiente o reservar en la nevera hasta el momento de consumir.
Recetas similares
-
-
Ensalada de lentejas
Las lentejas ricas😍😀😋 en ☝️Zinc, Selenio y sobretodo en Hierro. Igualmente en #vitaminas B1, B3 y B6 👩🏫👨🏫•#ytutambienanimateycocina y prepara esta nutritiva y deliciosa preparación😍😃😋 @Animateycocina -
Ensalada de lentejas
Ya que sigo entrenando interdiario, hoy me anime e hice una ensalada de lentejas, no solo para mí; también para mis hermanos, porque comer sano siempre es bueno 💪🏻😝 Diana Carolina -
Ensalada de quinua tricolor
Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️ @Animateycocina -
Ensalada de quinua
Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara.. @Animateycocina -
Ensalada de arroz integral
Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito. @Animateycocina -
-
-
-
Ensalada de lentejas fritas
🖐🖐🖐🖐🖐😍😃😋Ricas en Hierro, Selenio y Zinc. Otra vez elegimos las deliciosas #lentejas para presentar una ensalada rapidísima, simple y buenísima 😍😃😋#ytutambienanimateycocina @Animateycocina -
Ensalada de palta y cebolla
Esta receta la aprendí desde muy pequeña y me la enseñó mi madre. Esta receta es ideal para el desayuno, el famoso pan con palta. Shirley -
Ensalada de Col (Repollo)morado y col blanco verde!!
la col contiene muchas propiedades para nuestros organismos ayuda a bajar de peso baja en caloría también contiene minerales fácil de preparar lo podemos comer solo o acompañado etc yenit julia tajiri -
-
Ensalada templada de alubias
Un plato completísimo porque tiene proteínas animal y vegetal, fibra y vitaminas.#DelantalGlobal2024 + #ElVeranoYaLlego Luz -
Ensalada de alubias blancas
Esta receta es ideal para estos días de calor es fresquita y nutritiva y otra forma de poder seguir tomando legumbres en verano carmen navarro izquierdo -
-
-
Ensalada de alubias blancas
Jamas pensé en hacer una ensalada de judías blancas, mucho menos comerla; yo siempre pienso en las judías blancas como sinónimo de fabada o guisos.Pero con el calor solo me apetecen ensaladas, y comiendo a las cuatro de la tarde pues mas aun, y tenia las ideas de comidas agotadas, había oído que este tipo de ensalada esta buenísima y decidi arriesgarme...y que bien hice!!! Buenisima, fresquita...vamos que tantos años renegando de ella y ahora se incorpora a mi recetario de verano...que cosas. Asisoyyo -
-
Ensalada de alubias blancas
Una opción ideal para disfrutar de las legumbres en verano, un plato rico en proteínas y con mucho colorido. La cocina de Silvia -
Ensalada de alubias blancas
Esta ensalada siempre la ha hecho mi madre y me ha encantado como ella dice "ensalada Murciana"Luci1991
-
Ensalada de alubias blancas
Es una receta muy saludable y fácil que saca de muchos apuros y además una forma de comer legumbre en verano marilo magdalena -
Ensalada de alubias blancas
Una ensalada completa, rápida y rica para poder dejar preparada con antelación hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Ensalada de Alubias Blancas
4. El bocata de las excursiones ¿Recuerdas el bocata estrella que te hacían en casa cuando ibas de excursión? Cuéntanos todo 🥖🥓Mi madre me preparaba pan con nocilla o pan con mantequilla y azúcar. De pequeña apenas quería comer , aparte de lácteos y algunos dulces.https://www.youtube.com/watch?v=SvvkQ-a8To0#delantaldorado #triviumdecocina SuperDesyLaChef -
Ensalada de alubias blancas
En verano también debemos comer legumbres y estas ensaladas de verano a mí me encantan!!!No llegué a tiempo al #WeekendTrend pero de igual manera les comparto esta ensalada de alubias que es un básico en mi casa porque es fácil, rápida, económica y sobretodo muy rica y saciante.#menúsemanal Juliana -
-
-
Ensalada de alubias blancas
Una ensalada para aprovechar verduras que ya tenía cocidas hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Más recetas
Comentarios