#delantaldorado #saludable Brochetas muy saludables, ensalada italiana.

Fácil y sano #delantaldorado #recetasdeemergencia

Una saludable receta para acompañar con ensaladas o carnes y compartir en familia o amigos. #delantaldorado

#delantaldorado #yococinoencasa Una ensalada ligera y rica para estos días.

#MICOCINA Esta semana jugamos con la siguiente letra S, preparé este Snacks para celebrar el cumpleaños 🎉 de una amiga por Online, fuimos diez amigas comiendo y celebrando 🎈 por supuesto cada uno estaba con su Snacks < bocadito < aperitivo diferente y después vino la cena, qué divertido la pasamos > todas ellas por motivo del destino y el amor se encuentran en el mundo así como yo fuera de mi País > entre mucha risa 😂 y bromas, tú también puedes inspirarte y celebrar 🎂 sin salir de casa, el *mundo* ya no es lo mismo pero esta es buena opción para seguir conversando y disfrutando buenos momentos con la familia amigos de toda la vida > y poder preparar tus platos de fiestas tanto que parece que todos están presentes y sobre todo apreciar lo que todos prepararon 🤩 pude ver 👀 que todos prepararon muchas cosas deliciosas 👌 #SNAKSPARAFIESTACONLASAMIGASDETODALAVIDA#

Esta es una riquísima ensalada, que nos hace salir de lo común. La podemos acompañar a un plato de pastas por ejemplo o alguna comida suave de carnes. #yosoyasi #ensaladas #Vegetariano

Debía comer algo ligero y rápido de hacer después de días de excesos gastronómicos.

#diadelamadre #saludable #delicioso #lomejor

# celebraapapa'

Fácil, saludable y riquísimo!!

exquisitas berenjenas saludable y rica para difrutar su fin de semana con la familia en casa ..

#Favoritas Es un clásico de la cocina Francesa muy fresca para el verano muchos ya conocen la versión de la Película y me inspire nuevamente en el ratoncito que sueña en convertirse en Chef jajjajajajaj y prepara este famoso plato que en realidad es muy simple, son vegetales al horno cortado en rodajas pero da mucha acogida aparte queda muy buena la elaboración del plato y muy colorido > receta de película, anteriomente ya lo preparé, qué delicia me encanta la crocancia de los vegetales al horno rico y saludable #DELANTALDORADO #YOCOCINOENCASA

#delantaldorado Se pueden degustar “antojitos”, de una manera saludable 👍🏼

Amiguitas hoy comparto con Uds. una sencilla y a la vez riquísima ensalada Italiana, llamada Caprese, ella se prepara con tomates frescos, mozzarella y hojas de albahaca. Bien fácil de hacer. Esta es una de las preparaciones más conocidas, aunque ya te digo, hay varias versiones de cómo hacerla. Como a mí me gusta lo sencillo, me pegué a esta forma de hacerla justamente por su sencillez. Te cuento cómo se hace.

Fácil y sano.#delantaldorado

Fácil, rico y saludable 🤗

Hace un tiempo no muy lejano, una amiga y yo abrimos una sanguchería al paso y esta era una de nuestras hamburguesas estrella :) #favoritas

Es uno de los sándwich más pedidos por mis clientes fitness y es el más sencillo de hacer. Anímense y pruebenlo!!!!

en casa casi siempre se prepara el tomate helado relleno con queso más en la época que hay bastante tomate y no sabes como prepararlo te lo recomiendo te va encantar...#cocinarápidayfácil#

#desafiofit

Cuando tengo mucha hambre y pocas ganas de cocinar 😬 fácil y rico!

#DelantalDorado #Domingo

Pizza casera

un riquísimo plato de rápida elaboración muy saludable y se come rico y sano no aporta grasa extra....#vaciatunevera#

Amiguitas, tenía tanta curiosidad de hacer estos tomatitos SIN HORNO. Resultado: EXCELENTE. Muy fácil de hacer, y lo mejor de todo NO desperdiciamos nada. Se cocinan al vapor, NO AGUA, solo hasta que el quesito se derrita y ya lo tenemos, quizás 5 minutos + o -, depende de tu cocinita, y ya. Pero bueno, te cuento como los hice, ya tienes otra alternativa sanita, rápida, y mira Tu, ahorras por que No usas el horno. Buenísimo.

Está receta súper sencilla y deliciosa para los que comen sano, saludable, y con hambre. Allí se las dejo.

El tacu tacu lo hacemos para la merienda cuando queda un poco de arroz y con cualquier menestra que nos quede... En esta ocasión fue con Lentejas. 😊 #Arroz

Siguiendo en la línea de alimentación saludable, estuve probando reemplazar en la receta original la harina de trigo por avena, obteniendo una masa similar pero más suave y muy agradable en su combinación con las Manzanas, por lo que se convierte en un postre apto para gente por ejemplo con triglicéridos o diabetes, a quienes no les conviene comer muchas harinas. #Antojos #postresaludable #Saludable