Las lentejas ricas😍😀😋 en ☝️Zinc, Selenio y sobretodo en Hierro. Igualmente en #vitaminas B1, B3 y B6 👩‍🏫👨‍🏫•#ytutambienanimateycocina y prepara esta nutritiva y deliciosa preparación😍😃😋

Ya que sigo entrenando interdiario, hoy me anime e hice una ensalada de lentejas, no solo para mí; también para mis hermanos, porque comer sano siempre es bueno 💪🏻😝

Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Listo para la cena en familia!

🖐🖐🖐🖐🖐😍😃😋Ricas en Hierro, Selenio y Zinc. Otra vez elegimos las deliciosas #lentejas para presentar una ensalada rapidísima, simple y buenísima 😍😃😋#ytutambienanimateycocina

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️

Una ensalada muy básica y sencilla de elaborar. Con un sabor increíble, gracias a las especias que lleva.

Una ensalada deliciosa

Todo apunta a que el calor ha venido para quedarse, y yo encantada, porque eso significa que empiezo en casa con la temporada de ensaladas.Y para empezar, qué mejor que una ensalada primavera, llena de color y muy saludable.#delantalcookpad2025#semana9 #tomatecherry

Ensalada fresca y colorida 🥗 para disfrutar de esta hermosa primavera... esta es una de las pequeñas cosas que la hacen hermosa. Hace tiempo que no empleaba mandioca en mi cocina. En el litoral argentino se la consume bastante. Yo recuerdo que no faltaba en los pucheros (cocidos) de mi madre.#asísoyyo#menúsemanal

A mi manera

Con el colorido y las hortalizas de la primavera.

Ahora que empieza el calor nos gusta hacer estos platos que son muy sanos y sencillos de preparar, aliñados con zumo de limón, sal y un excelente aceite #vidalim_omega3.#delantaldorado

Añadí albaricoque a la ensalada y tahini al aderezo

Sobre un manto de mijo cocido crecen ramos de brócoli y manojos de flores con queso.... fresco, rico y completo

Esta ensalada es nuestra cena en primavera y claro en estos días que tenemos tan buenos ya parece que nos empieza a apetecer así que hoy nos hemos animado!!

Ya hemos entrado en la estación de primavera de 2017, donde todo resurge, florece, se altera nuestra sangre, tenemos fresas, nos vienen nuevas ideas, emociones, pensando con lo mejor que nos puede traer la vida, la ilusión de cada día con la esperanza de que nos irá mejor y porque no, si lo deseas, así será. Cree en ello. GXL.

Aunque estamos vamos al verano, esto es la ensalada de la primavera¡Las habas me recuerda sobre mi ciudad de nacimiento en Jap´on...#eikoskitchen

Adoro las ensaladas y ahora que deja de estar el cielo gris y empieza a verse el sol me apetecen mogollón, por lo que hoy hice esta magnífica combinación como entrante ligero, espero que os guste 😉 #yosoyyo

Hoy vamos con una ensalada estupenda y completa que vale tanto para una cena, un entrante o en cualquier momento del día.#RevistaCookpad

Una original versión de la ensalada capresse.Versión propia de ensalada capresse.

Ideal para los días de calor

Ya empiezan a apetecer las ensaladas, quizá aún es pronto para tomarlas fresquitas, de esta forma quedan muy bien y gustan mucho.

#delantaldorado https://www.youtube.com/watch?v=ldTEoBdvXZE