#DESAFÍOFIT Para este desafío y última semana, un postre tan irresistible como es la gelatina y no te quita tiempo porque es muy rápida y sobre todo siempre lo he dicho son aromas de mi niñez y hasta ahora sigo la tradición UUFFF con esta preparación de Mamá que nos engreía con algo así y como sabemos es un postre sano, junto a las frutas queda rica y deliciosa > si tiene peques 👨‍👨‍👧‍👧 en tu casa ideal les va gustar mucho #GELATINACASERACONJUGODEMANDARINA#

#MiRecetario Es una bebida refrescante y a la vez nutritiva, contiene vitamina C y a la vez es un reparador digestivo, contienen calcio, fósforo y hierro. #MiBebidaRefrescante #MiRecetaRefrescante

#favoritas #delantaldorado en casa nos encanta y la preparo muy seguido en cada temporada de mandarina, como ahora, muy rico disfrutarlo con un chocolate caliente o con un café recién pasado... delicioso 🤤

Importante NO tirar las cáscaras de las mandarinas, las podemos usar de varias formas, entre ellas, hervirlas y luego tomarlas como agua de Tiempo. La Cáscara de Mandarina es buena para: reducir los niveles de colesterol, ayuda a los procesos digestivos aumentando la absorción de nutrientes y la descomposición de alimentos, ayuda a deshacer el ácido úrico, disminuye la presión arterial, alivia el mareo y las náuseas en las embarazadas, entre Otros.La cáscara de mandarina se usaba antiguamente como remedio casero oriental, ya que en ella se concentra 20 veces más cantidad de antioxidantes que en su zumo, fibra soluble y anti-bacterianos. Es por esto que la cáscara de este cítrico es un potente limpiador de la sangre, la purifica y regula los fluidos del cuerpo.Es muy fácil de hacerla, te digo como!!!

El tocosh es considerado como la penicilina de los andes por su increíble poder antibiótico. 🌿Fue consumido desde el tiempo de los incas, debido a que se creía un regalo de los Apus (dioses) en agradecimiento a sus constantes ofrendas y rituales. Es un alimento probiótico, que contiene alcaloides, aminoácidos y antimicrobiano. Ayuda a eliminar las úlceras estomacales y la gastritis crónicas. Mejora el proceso digestivo, la flora intestinal y evite la osteoporosis.⭐ Su olor y sabor son muy fuertes pero la mandarina ayuda que la mazamorra sepa muy bien❤

En este verano, los jugos de frutas refrescan en cualquier momento.

Para hoy Domingo en familia un postre tan especial y sabroso tarta que sin duda a todos nos encantan y a la vez cerrando con broche de oro mis 300 recetas >> #COCINOCONCOOKPAD

Súper rica y es totalmente distinta a las demás otra inspiración.

#calendarioEsta pavita la preparé para año nuevo y como siempre me gusta cambiar de sabor, esta vez lo hice diferente..😁 quedó muy rico y sobre todo jugoso. 😋

Cómo todos los años empezamos con nuestras recetas de loncheras , todas las semanas les subiré recetas caseras , naturales, libres de químicos , deliciosas y con insumos que estén al alcance de todosEn casa siempre hacían mermeladas de naranjita china , de higo , fresas para no desperdiciar nada una buena opción que no tiene pierde ❣️#YoMeQuedoEnCasa

#delantaldorado mi esposo es un experto haciendo mermeladas caseras y aquí su receta de mermelada de naranja

#delantaldorado #costa Me regalaron unas conchitas y a todos nos encantan a la parmesana. Acompañan perfectamente al cebichito del fin de semana 😋

Para los amantes de los batidos unos de mis favoritos, a mí personalmente me encantan en todo los estilos y cuando suelo disfrutar de algo sano mejor todavía porque me siento bien y sobre todo refleja en mi piel un bonito color así como los de bebe jejejeje >🤣 y sobre todo mi sangre está perfecta se los recomiendo para que ustedes estén así bien con su *sistema inmunológico* es súper y poderoso con espinaca, jengibre, limón, plátano, mandarina, ayuda a depurar tu organismo limpiando todas las grasa acumuladas > también actúa eliminando líquidos retenidos > como tienes que prepararlo siguiendo las indicaciones y cumpliendo el protocolo de higiene cuando se trata de vegetales como es la espinaca 🌿🌿 es recomendable tomarlo en ayuna antes de cualquier alimento > #BATIDOCASEROSALUDABLE#

Una rica ensalada, rápida, proteica y saludable al alcance de todos. Para después de un duro entrenamiento 😎#MiRecetario#IngredientesALaMano

Súper fácil, rápida y saludable.

#DESAFIOFIT Para los amantes de puras frutas tenía y quería preparar una macedonia con zumo de naranja que contiene vitamina C, añade las frutas que más te gusten, fácil y rápido un postre casero pero con aire de lujo 🤣 muy simple y en un zig zag está lista, lo importante que macere bastante quedará mucho mejor > #MACEDONIADEFRUTASCONZUMODENARANJAS# 😋

#CALENDARIO En nuestra mesa de fiesta no puede faltar un tradicional queque inglés, en esta ocasión preparé dos uno para mí y el otro para mi Hermana 👭 con decorados diferentes > con el mismo sabor que caracteriza al queque dependiendo de la frutas (zumo) que le agregues queda exquisita y esta es una de ellas muy simple y casera pero con tremendo sabor, la cáscara de limón, licor lo hace muy interesante aparte lleva las pasas y las frutas cristalizadas ideal para consumir bastante este final de año o todo el año 😍>#QUEQUEINGLESDEMANDARINA#

#estrellacookpad Tenía fresas desde hace unos días y como es una fruta delicada que se malogra relativamente rápido si no se consume pronto, decidí preparar una rica mermelada inspirada en la receta de Yenit y salió deliciosa! 😋 ¡Gracias Yenit! 🤗

#1receta1arbol Si nunca han tomado esta mezcla de jugos y vegetales es súper deliciosa, sensación agradable, fresquita opción de vegetales y legumbres hay varias, es saciable y no te da voluntad de comer, demora para darte hambre, para una dieta equilibrada es ideal #MiRecetario

Mermelada casera es muy deliciosa y aprovechar de no votar la cáscara de naranja receta de Mamá, aprovechaba todo y hacia este delicioso manjar ..tan buenazo <

yenit julia tajiri

Aquí en Arequipa, el Api es una bebida muy conocida que se consume a diario.Dato: La palabra Api esta en Quechua y signifíca Mazamorra.

El postre ideal para estás fiestas. En mi casa todos los años mi mamá hacía.#1receta1árbol #navidadperuana #dulces

Especial para tu dieta

Mi mermelada es sencillita pero me ha quedado BUENÍSIMA. Usé sólo 3 ingredientes. Hay muchas maneras de hacerla pero yo me inclino a lo sencillo, MENOS es MÁS. Cada quien lo hace a su manera y todas quedan muy ricas. Te digo cómo la hice. #1Receta1Árbol

#ESTRELLACOOKPAD 🎅 Es un queque tradicional que mi Madrecita 👵 siempre lo prepara ideal para estas fechas🎄 y sus recetas están guardadas bajo siete llaves casi todos los días converso por zoom con ella y se la pedí, ella tiene sus cuadernos todo en borrador, apuntes de sus recetas✍y me los pasa como es costumbre, ella prepara sus queques caseros con frutas sin decoración porque es para nuestro día a día pero cuando era cumpleaños sí los decoraba > pero ya nos acostumbramos a comerlo natural, más sano > su preparación es muy simple, fácil y rápida > queda delicioso con mucho aroma y frescura de la mandarina >> #QUEQUEDEMANDARINARECETADEMAMÁ#

Estamos en temporada de Fresas, hay muchas en el mercado están muy lindas y a buen precio. Me encantan. Uyyy con ellas podemos hacer maravillas. Tengo fresas congeladas y decidí hacer mermelada con esta rica fruta. Debo decir que hay mil formas de hacer mermeladas, cada quien la hace a su manera, Yo hice la mía y con mucho gusto la comparto.

Amiguitas estamos en temporada de mangos🤗 están por todos lados y a MUY BUEN PRECIO. Grandes, huelen bien rico y son bien contundentes, para que te des una idea, 1 mango puede pesar más o menos 1/2 kilo (500 gr.), hay de todos los tamaños, a mí me gustan los grandes, el sólo pelarlos uyyy me encanta la verdad. He preparado dulces diferentes con esta fruta riquísima, me faltaba mi mermalada, listo, ya la hice. Sanita, sólo 3 ingredientes, bien rendidora, súper económica, nada de conservantes, ni colorantes PURA fruta. Estoy más que feliz. Te digo cómo la hice🤔

#bicentenario A lo largo de nuestro bicentenario el pan ha sido una de las recetas más antiguas así que preparé este pan y me quedaron deliciosos 😋😋