#delantaldorado #saludable Una ensalada fresca apropiada para este verano, pero con mucho sabor, espero que la disfruten.

Para días calurosos, una comida fresca y fácil de hacer como esta ensalada. #rápidas

Esta es una ensalada muy saludable, con muchas vitaminas y nutrientes y hasta tiene proteínas. A disfrutarla en estos días calurosos

PeruvianChef || Cocina Peruana || Ensalada CésarEsta receta es muy saludable y rica a la vez, la puedes acompañar con diferentes platos como más te guste. Una receta práctica y simple para que puedas disfrutar de esta fresca opción en tu día #desafioFIT

#micocina la ensalada César es de mis ensaladas favoritas en el mundo, traté de hacer el aderezo original pero no encontré la salsa inglesa así que hice un aderezo sencillo pero que asemeja un poco el sabor original.

#Cena #Lechuga #Brócoli #Huevo #Pollo #Espárragos #SúperFácil#DelantalDorado #Favoritas #Económicas

#MiRecetario #ArmaTuMenuSúper fresca, fácil de hacer e ideal para acompañar muchos Platos sobre todo en época de Verano.

#1receta1árbol #MiRecetario Una ensalada muy fresca y liviana para estos días medio acalorados.

Algo rápido y fresco para estos días calurosos #delantaldorado #sos

Algo para estos días fríos.

Riquísima y fresca, ideal para el verano.

#DIADELNIÑO Rico en proteínas vegetales y gorduras de buena calidad > esta fruta tan conocida en el mundo aquí en Japón la conocen como avocado > pero esta palta (abacate) es de mi País que la exportan, muy riquísima ya que aquí se consume mucho de la Filipina > pero la Peruana supera es deliciosa parece mantequilla es más grande > no pensé dos veces y compré y disfruté mucho. Puede ser incluido en la dieta para quien quiere perder peso > y también para quien quiere ganar músculo > a pesar de ser calórica, la palta tiene bajos carbohidratos, anteriormente ya hice muchas recetas con este exquisito fruto > alguien que esté a dieta y bien gordita quiere bajar de peso este es para ti, ideal para consumir bastante abacate, palta avocado > #ENSALADASALUDABLE#

pasta fusilli o espirales se adapta a cualquier plato que podamos crear o imaginar hoy quise hacer con pesto y quedó muy deliciosa fresca para mi almuerzo espero lo preparen porque son fáciles ecónomica y súper exquísitas

Infaltable para los días de verano.#delantaldorado

Una crema sana, sabrosa y nutritiva, además de ser ideal para calmar el frío.

Continuando con la quinua tan deliciosa y nutritiva. Comparto una receta fácil y muy agradable.

Una exquisita salsa que es ideal para cualquier pasta... #delantaldorado

#DELANTALDORADO Tenía brócoli, zanahoria y pensé en hacer un delicioso pastel para una buena entrada, la elaboración es bien rápida fácil y económica, hay muchas alternativas con otros vegetales, lo que tengan a mano, muy fresca y leve, modo sácale el jugo a la cuarentena, espero que lo pongan en práctica y me cuentan cómo les salió no hay secreto, es muy simple sin perder más tiempo #RESPETALACUARENTENA #COCINANDOENCASA

Una sopa contundente e ideal para los días fríos aunque se disfruta en cualquier momento.

#1receta1arbol Aquí les dejo una idea muy fácil para estos días de fiestas que estamos muy ocupados ajajaj, yo me la paso todo el año ocupada no sólo en fiestas. Esta receta es buenaza y nos saca de apuro, pensar que enero va a ser muy largo y todos gastaron mucho, esta receta es ideal para los día de poco okane (dinero ) #principales

Es una ensalada muy fresca y nutritiva. Lo puedes servir como entrada o como para un segundo.

Fresca y crujiente para acompañar cualquier proteína.

#desafíoFIT Siguiendo con el reto que en mi caso quiero que se convierta en un estilo de vida, les traigo esta receta en donde las verduras y proteína están presentes, muy rica!! 😋

Una deliciosa sopa de la tradicional gastronomía peruana. Ideal para los fríos días de invierno.

#desafíofit Algunos congelaron un poco de pavo que sobró de Navidad, siempre sobra pavo!!! Una ensalada ligera y nutritiva se impone en estos días.

Hace unos días quedó algo de pollo de una cazuela y para aprovecharlo, qué mejor que una ensalada.

#1receta1árbol #onerecipeonetreeSimple, fresca y muy buena opción como entrada sobre todo en días de calor.

Es un postre riquísimo y fácil, para comerlo en los días calurosos.

Esta receta es de mi mamá, ella siempre hacía ensaladas de diferentes tipos, pero la que más me gusta es la César. La combinación de todos los ingredientes, más el aliño tradicional de esta ensalada, hace que todo se vuelva mucho más rico.

Ensalada de huevos es un plato frío se sirve como entradas muy exquisito algo diferente para las fiestas que se aproxima ideal para su mesa es rápida ecónomica y deliciosa ... #BatalladeCocina #Huevos #Pollo