Este delicioso #postre lo prepare por primera vez, salió tan delicioso que ni yo misma me lo creía 😀 con poquísimos ingredientes estarán endulzando su paladar de este postre nutritivo 😉

Un postre fresco y nutritivo.

#delantaldorado #SOS un desayuno nutritivo y delicioso

Siempre preparo en casa un rico desayuno de Quinua, ya que es un grano nutritivo, posee aminoácidos completos. Ahora le agregué jugo de maracuyá y quedó delicioso..! pensando en los pequeños o grandes de la Familia, para poder consumir como desayuno o postre.

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Un delicioso postre que no me canso de comer con sabor a Mamá en mi infancia y hasta ahora cómo nos deleitábamos con el arroz dulce, yo pienso que en todo lugar es favorito de muchas personas los ingredientes siempre están a la mano > #DulcesPeruanos

Una opción veggie nutritiva y deliciosa. Especialmente para los peques. #delantaldorado #costa #veggie #SOS

Un postre muy ligerito, sencillo y lo mejor súper económico y nutritivo.

#estrellacookpad Amiguitas hoy les dejo una receta bien sencilla, Flan de Quinua, buenísimo. Te va a gustar. Nada difícil, los ingredientes lo encuentras fácilmente y lo mejor de todo NO ES COSTOSO. Perfecto para estos tiempos. El resultado es increíble.🤗

¡El desayuno ideal para iniciar el día con mucha energía!

Un cereal súper nutritivo y lo podemos preparar en postres y comidas.

Cuando llegué a Lima conocí la quinua y aprendí a comerla con mi tía Judith que en paz descanse y cocinaba muy rico. Es un plato sencillo nutritivo y le encanta a mi hijo. #MiRecetario #ConSaborAPerúBuen provecho 😋

#delantaldorado #frutas Un desayuno súper simple pero muy delicioso y saludable, una excelente opción para tener energía durante la mañana.

Un postre sano y agradable para tu paladar !

Estoy muy feliz de compartir esta publicación. La receta de hoy es muy especial para mi porque la preparé por primera vez para mis amigos de Cookpad en Perú, durante su visita en Fiestas Patrias de este año. Fue un muy bonito compartir que me he demorado un poquitín en contarles. Espero que les guste y que también puedan compartir momentos cálidos y dulces con sus seres más queridos.Publicación y video: http://bit.ly/2yVIUxu

#dulzura Inspirada en Rocío preparé este delicioso keke para engreír a mi familia el fin de semana que acaba de pasar, delicioso! 😋

Es uno de los desayuno preferidos de todo buen trabajador que se levanta muy temprano y estas en la calle. Ya puedes ser como oficinista o como comerciante. Un desayuno que abriga y da todo la energía para continuar el día.

#saludableMuy buena receta, nutritivo, balanceado para una dieta sana.

#fiestaspatrias Un plato que es muy nutritivo y que me encanta! 😋

Un plato muy rico, fácil y sobre todo, nutritivo. 🇵🇪

#delantaldorado Algo nutritivo para el #desayuno que te llena de energía 😋

La Quinua es una Cereal originario de los Andes Peruanos y es cultivada en otros Países Sudamericanos y actualmente también en Canada, USA, y hasta Inglaterra. Es muy nutritiva ya que contiene variedad de Vitaminas y Minerales y es de sabor muy agradable y fácil de digerir. A disfrutarla con esta Receta!

Para un buen desayuno nutritivo. #Desayuno

#DelantalDorado“Originaria de los #Andes, la #quinua es un recurso alimentario natural de alto #valor #nutritivo cuya importancia es cada vez más reconocida en la #seguridad #alimentaria, para las generaciones presentes y futuras” - FAO

#saludable. Especialmente los días que tengo muchas cosas que hacer, tomo desayuno con quinua, en ocasiones sola o con avena, kiwicha o maca. Así me doy una dosis extra de energía. = ).

Un rico desayuno peruano saludable y nutritivo.

Un plato súper sencillo, económico y nutritivo!!Pueden agregarle todas las verduras que deseen , en mi caso solo le puse cebolla que era lo único que tenía por el momento .

#antojosEs una segunda versión de la crema Volteada de quinua, ya tengo otra anterior, es muy deliciosa y nutritiva.

#micocina con letra QLa quinua Zambita, es una versión de arroz zambito, postre peruano, quedo muy rico con la quinua.

Alternativa de desayuno o merienda que aporta carbohidratos, proteínas y grasas de buena calidad.