Leche de avena para gente light e intolerante a la lactosa, rica, nutritiva y súper económica. Sirve para todo!

#ConSaborAPerú Esta receta viene de familia muy poderosa llena de vitaminas para quien quiere perder peso sobre todo de la barriga para arriba que crece más, ideal pero tiene que ser continuo tres veces por semana y primero tienen que limpiar su estómago cargado de grasa, después comenzar a tomar esta poderosa vitamina en una semana van a sentir el efecto, sus brazos van adelgazar lo mismo sus hombros, vamos comencemos rápido y verán los efectos #MiRecetario

#recetaentrespasos

Peruana-Colombiana

Súper práctico y refrescante para este verano que empieza.#desafiofit

#CAMINODEFELICIDAD El camote o (boniato) glaseado es ideal para varios acompañamientos en su mesa de fiesta es muy buscado por su sabor tan exquisito y nos proporciona muchos beneficios para la salud o también servirlo solo como postre > opciones son muchas es una idea de como prefieran servirlo > #COMOTECLASEADOCONMIELJUGODENARANJA#

#delantaldorado #favoritas #yococinoencasaconcookpad Algo más ligero y saludable.

Lo vimos en un restaurante donde lo ofrecían como cortesía y decidimos reproducirlo por lo mucho que nos gustó. Es un piqueo o como acompañamiento diferente y delicioso.

#ConsaboraPerú >> Siempre que se hagan curtidos tiene que ser en frascos de vidrio, esterelizar también es muy importante el curtido de cebolla y miel es utilizado como remedio, es óptimo para todo, controla el colesterol alto para las personas que quieren bajar de peso para los diabéticos, etc para todo mejora la salud en general #MiRecetario

#saludableMuy fácil de preparar con pocos ingredientes, me lo recomendaron para el hígado graso, tomarlo en ayunas.

sin ocasión especial, un almuerzo en casa un dia cualquiera..pero con antojo de algo muy rico ...

#delantaldorado #yomecuido Esta receta la tengo hace mucho tiempo pensada y por motivos de tiempo no he podido hacerla, pero ya basta de excusas y manos a la obra! Esta receta es súper fácil, súper barata y demás está decir que deliciosa pues a ustedes les cocino lo mejor para poder deleitar a ustedes y sus comensales o familiares! Espero les guste, con mucha buena vibra positiva para todos ustedes! Bienvenidos!

#desafiofit#calendarioEstás crepas son muy fáciles, económicas y muy deliciosas.

Bueno esta recetó salió de la nada solo para buscar que hacer para hacer un platillo diferente espero les guste. A mi hijita de 1 año le encantan.#MiRecetario #ArmaTuMenu

Improvisando en la cocina 😊

seco es un plato muy Peruano que también lo pueden hacer con pollo el culantro le da mucho sabor a la carne queda exquísito lo pueden acompañar con arroz a su gusto #RecetasEnTresPasos

Fuente de Vitaminas y proteínas

#MisRecetasParaLaMesaNavideña🎄

#MiRecetario #ComidaCriolla Un clásico en las mesas peruanas 😊

#celebraapapa La comida criolla en días de celebración es casi indispensable 😁 Gracias @romy_repetto

#MICOCINA

Este plato típico peruano es una delicia ! Y es un plato bandera del norte peruano . Fácil , sabroso y nutritivo 💪🏻

Quería hacer esta receta hace tiempo pero me frenaba no encontrar la salsa inglesa, me decidí a hacerla sin este ingrediente y quedó muy deliciosa y con ese sabor característico a barbecue.

Fácilito amiguitas. Si tú tienes todos los ingredientes listos en 20 minutos tienes Tú almuerzo. Muy económico.💐

Disfruta de una deliciosa mermelada saludable, sin calorías y beneficiosa para nuestra salud.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ FRESA: vitamina B y C, potente antioxidante y antiinflamatorio natural.

#DesafioFit

Este jugo es especial para tener calcio