Encontré yogurt griego que es más cremoso y consistente que los yogurts de botella y en una mañana que tenía ganas de desayunar fresco, me preparé este smoothie que además de helado salió cremosito 😋

#1receta1árbol #MiRecetario Hacía días que tenía ganas de hacer un smoothie bowl con fruta congelada, espectacular! 😋

#delantaldorado Hoy quise experimentar con un smoothie usando yogurt de vainilla en vez del natural, para darle ese toque de dulce ligero, salió buenísimo y fresquito 😋

#desafíoFIT Un batido nuevo que no necesitó ningún tipo de endulzante pues conseguí unas uvas súper dulces sin pepas y con el plátano, delicioso! 😋

#delantaldorado Se me antojó después de tiempo un smoothie bowl heladito porque el calor realmente está fuerte 🥵

Para hoy tenemos un delicioso Smoothie > una buena alimentación es la mejor inversión para la salud > con muchas vitaminas naturales > es la época del caqui y quiero aprovechar mucho de esta deliciosa fruta #Mirecetario

El pie de durazno es una tarta elaborada con una masa rellena con una crema y recubierta con rodajas de durazno en conserva. Existen muchas variantes para su preparación.

#FINDE Para hoy nada mejor que un smoothie por la mañana para recuperar mucha energía en nuestro cuerpo y tener mucha disposición para poder trabajar sin parar, porque el trabajo de día día es cansativo, con este batido vamos estar bien amigos deportistas, tomarlo en ayunas, ideal nos devuelve el buen ánimo para continuar en la lucha jajjaaj a ponerlo en práctica en tu dieta. #DELANTALDORADO

Delicioso batido para un desayuno súper nutritivo y refrescante, aprovechando que me trajeron las ricas uvas de mi querido cañete. Es ideal para todas las edades por su alto valor nutritivo en las uvas verdes como antioxidante y anticancerígeno y en la miel de algarrobina por lo que contiene vitaminas y minerales como el hierro.

Smoothie saludable con muchas vitaminas como lo es principalmente el matcha Japonés junto a la Quinua, la leche de coco y los frutos secos todo en conjunto es una buena opción para reforzar nuestra salud de muchas enfermedades > y estar con muchas energías bien en alto >SMOOTHIENERGETICO #

El tiempo meteorológico está algo impredecible, hace un poco de calor, luego frío y viceversa. La mazamorra de durazno se puede disfrutar ya sea calientita o a temperatura ambiente

Fácil y sencillo postre que pueden preparar para sorprender o engreír a quien sea en casa. Una gran opción para este verano al tratarse de un postre frío.

#SALUDABLE Un smoothie completo para un buen desayuno no requiere de mucho tiempo se puede sustituir algunos productos por lo que tengas, en casa la avena nos otorgan muchos beneficios > y tenemos que seleccionar cuidadosamente nuestra alimentación para evitar futuras enfermedades > ahora estamos en plena crisis de salud en el mundo, estamos viviendo muchos desafíos, personas que no están más entre nosotros entonces cada uno tiene que preocuparse por su propia familia > tener una buena alimentación > porque todo los días hay que comer> no tiene que ser nada especial comida que consumen en su día a día 🍳 👩‍🍳

#delantaldorado Comenzando el día con un buen smoothie de avena y frutos secos aprovechando que estás de cuarentena, la receta es muy sencilla y saludable, otra recomendación los frutos secos no se deben comer en cantidad sino con moderación ya que son altos en calorías, los nutricionistas recomiendan comer de cada frutos seco 8 mínimo > si no lo sabías ya lo sabes todo en exceso es perjudicial para la salud > en vez de hacernos bien nos haría mal >> todos los días pero poco o nada jajja es lo mejor >> #Respetalacuarentena

Súper práctico y refrescante para este verano que empieza.#desafiofit

Gracias a la súper receta de Yenit preparé este riquísimo smoothie para mi desayuno, tenía mucha curiosidad por saber el sabor y la textura que le daría el tomate pues nunca lo probé en un batido y me encantó! 😋 Lo mejor es que no necesitan agregarle azúcar ni edulcorante, ninguno pues la piña y el plátano le agregan la dulzura suficiente 😊

#DesafioFit

#cumplimos6 #delantaldorado #recetasdeemergencia Ahora hay mangos riquísimos en el mercado, aprovechemos las frutas de estación, son las mejores y más baratas también 😀 y el calor del verano provoca tomar algo heladito.

#caminodefelicidadNo saben cómo me encantó este juego, sobre todo porque me hizo buscar mi cuaderno de recetas que ya está muy viejito, y la verdad que tengo muy buenas recetas que aún no las he preparado, no sé desde que año lo tengo, pero por ahí decía Utilisima 😁 uff eso era desde cuando era soltera, me hubiera gustado tener un cuaderno de apuntes que mi mamá encontró con mi letra así como cuando uno no escribe tan bien recetas que yo copiaba en su libreta de la Sra Teresa Ocampo. Bueno esa es otra de mis historias que las guardo como oro 😁😁

Estamos en Primavera, el solcito empieza asomarse tímidamente, pero ya, ahorita se mostrará como lo que es, el Señor Sol. Por lo que, podremos preparar ricos batidos, ensaladas, comidas frescas y mucho más. Amo el Sol, la playa, arena ummmm estoy más que feliz!!!, hoy me ha provocado un batido, reviso la refri, uyyy veo 2 bananas, están deli, me están mirando (lol), son las únicas que quedan, así es que listo. Hora del desayuno, quiero algo light, pero fresquito, rico, nutritivo, que me mantenga pilas, así es que, haré un sencillo batido de Banana (plátano). Facilito, estoy usando lo que tengo en la despensa. No he comprado nada, ojo con eso. Me da flojerita salir a comprar nada!!!

Receta rápida y sencilla de helado de frutas.

#MiRecetario Decidí comenzar un período de alimentación más consciente, así que comencé con batidos de fruta natural y estoy más que feliz! 😊

Comienzan los días calurosos y nada se me antoja más en las mañanas que un batido de frutas, heladito y fresco 😋

Receta fácil y perfecta para estos meses fríos en Perú, un gustito económico y sabroso que engreirá a todos en casa.

Siempre me gustó cuando veía fotos de este queque hasta que me anime a prepararlo y el resultado es exquisito.Anímate y déjate cautivar por este queque tan artesanal.

Sorprende a tu familia preparando este postre

Receta rápida de helado que aprendí en casa. Muy refrescante y buena opción para quién no quiera usar crema de leche

Muy parecido a nuestro escabeche de pollo, la diferencia está en los ingredientes, pero casi todo el principio es lo mismo. Recuerda, en la cocinita podemos jugar con los ingredientes, tomas un poco de acá, otro de allá y listo, lo dejamos a nuestra imaginación. #delantaldorado

Deliciosos como para el desayuno o la merienda y el favorito de los chicos. En esta oportunidad utilice la harina de quinua, una nueva opción para preparar algo nutritivo acompañado con frutos amarillos #fácil #rápido #económico 😊😉