#micocina #tipsdefotografia El agua de Jamaica me encanta, frío o caliente siempre sabe muy bien además de tener varios beneficios, la foto fue tomada con algunas recomendaciones del taller de fotografía del día viernes

#micocina con letra IEs una infusión muy deliciosa y con un aroma delicioso, además tiene propiedades curativas, como la Jamaica que nos sirve para desintoxicar nuestro hígado y riñones, es bueno para el colesterol y la hipertensión posee vitaminas C, A, B1 y E, así como calcio, minerales y antixodantes. Al igual que el romero es antiespasmódico, diurético y mucho más...😊

Un delicioso postre para disfrutarlo con toda la familia, fácil y muy rápido de preparar. La lúcuma es una fruta Peruana rica en fibra, hierroy caroteno. #CocinaMundial2018

Algo fresco para su mesa unos deliciosos espaguetis con berejenanada más saludable que esta combinación, para cualquier ocasión #CocinaMundial2018#

Amiguitas aprovechando la temporada de las manzanitas chiquita verdes, (bueno en mi País, Perú, así las consigo), y como esta haciendo mucho frío, quedan perfectas para hacer Aguas y Quakers diferentes. En esta oportunidad, hice dos preparaciones al mismo tiempo usando estas manzanitas. Les cuento como las hice!!! Calientitooooo!!!

un riquísimo cheesecake decorado con frutas frescas, a todos en casa les encantan este postre es muy rápido de preparar y perfecto para cualquier ocasión #lacocinanosune#

Una manera saludable y rica de enseñar a mi hijo a comer verduras.

Deliciosa salsa de origen italiano para acompañar cualquier tipo de pastas largas y cortas, también para la preparación de una rica Lasaña. En esta ocasión les comparto mi forma de preparar esta salsa.

Hola amig@s! En esta oportunidad les preparo una receta de una rica ensalada fresca rica en colores y sabores en un solo paso, súper simple, es ideal para las personas que están buscando comer saludable y llevar una vida deportiva

Saludable, rica y muy fácil de preparar.

Muy fácil de preparar y rica, para el concurso del mundial.Lo prepare para el cumpleaños de mi hijo, para degustar con sus amigos.

PeruvianChef || Cocina Peruana || FresatinaEsta receta es demasiado rica y saludable, es una gelatina de fresa con fresas cortadas, estos dos ingredientes juntos hacen un postre muy rico y fresco para prepararlo para los niños, abuelos y todos en casa y muy rica. Quieres ver cómo quedó te espero en mi canal de YouTube.

#CocinaMundial2018 ALENTANDO A MI Perú CON ESTA DELICIOSA POPCORN.

Te gusta la piña? Seguramente botas siempre las cáscara, noooo... puedes aprovechar y preparar con ellas agua de piña, que es un refresco natural, sano y actúa como diurético.

Una opción muy rica, fácil de preparar y saludable para desayuno o merienda

Deliciosa ensalada de frutas frescas, para el desayuno o como postre. Ensalada perfecta para el verano, disfruta la alimentación natural. #CocinaMundial2018 #FaceFinal🎉

¡Estamos patriotas! Hoy les quiero compartir una receta muy especial para prepara el pisco sour al estilo peruano. Para mi es muy especial porque aunque es una bebida muy tradicional, nunca la había preparado. De hecho, me encantaría compartirles la receta secreta de mi familia pero nadie sabía prepararlo. Encontré esta receta en internet, con ayuda de La República, para una versión muy sencilla que considera una proporción 3-1-1. Es decir, 3 porciones de pisco, 1 porción de jarabe de goma, y una porción de limón. Un consejo buenazo es congelar los vasos antes de usar.Para más visita: http://bit.ly/2w5fPK8

Frejoles...tenemos tantos y todos son muy ricos y nutritivos. Además de.... también podemos hacer ricas ensaladas muy frescas, perfectas para esta temporada. Hoy escogí nuestro rico Fréjol Castilla, te cuento como lo hice.

#saludable Esta es una receta fácil, barata, rica y saludable. Mi mamá la preparaba sobre todo en verano, la ponía en la refrigeradora y mis hermanos y yo la tomábamos helada para refrescarnos o la tomábamos caliente para entrar en calor en invierno.

Muchas formas de preparar gelatinas amiguitas, para cualquier ocasión te van a quedar de lujo. No requiere mucho rato en la cocina, fáciles, económicas y bien sanitas. Esta gelatina es perfecta para las personas que no pueden comer demasiado dulce, personas diabéticas y más.

Les mando una receta de agua saborizada refrescante. Una forma de hidratarse de forma saludable. Cero azúcar ni edulcorantes. #delantaldorado #yomequedoencasa

#MiRecetario

Disfrutemos de ramen japonés ya que es muy rica y muy rápido de preparar y les da mucha energía, y también muy calentita para este invierno que esta muy frío en Perú. #CocinaMundial2018 #Descubre los sabores del mundial.

Una bebida rica y muy sencilla de preparar#delantaldorado

para prepara cualquier tipo de sushi tenemos que ver la calidad de arroz y como debe ser cocido.yo lo voy a preparar en olla arrocera.#cocinamundial2018#

Mi hija y mi esposo son fanáticos de las ensaladas sobre todo las frescas, hoy preparé con las verduras que tenía a la mano, tú puedes agregar o quitar según lo desees. Acá les dejo mi receta, que lo disfruten!!!#delantaldorado #favoritas

Amiguitas como tengo una piña hermosa, la usé para varias preparaciones e hice una rica mermelada también💐estoy repitiendo esta mermelada. Para mayor explicación, busca como hacerla acá en mi recetario. Gracias.

Dulce de arroz, lo llama mi hijo.Es un postre económico y muy fácil de preparar.

#DesafioFITContinuamos con el desafío 💪 esta vez preparé para toda la semana Yogurt, como para empezar la mañana cae muy bien, es refrescante y delicioso.

Una receta muy fácil de preparar y muy deliciosa, perfecta para cualquier ocasión.#delantaldorado #costa