Nunca lo había hecho y me decidí hacerlo porque la hiebabuena se estaba poniendo fea. Queda bien rico así 😊

#desafioFIT

Ayer conversando con alguien muy especial pensamos en que bebida nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmune. Pues que mejor que una buena limonada rica en vitamina C. Pero en realidad estar en compañía de las personas que quieres es lo que te hace feliz y eso es lo que refuerza nuestro sistema inmune. #finde #SOS #delantaldorado

Me gustan mucho las bebidas refrescantes y experimento mucho ellas con hierbas aromáticas.

Una receta riquísima!! Las amoooo, ese sabor a limón y la hierbabuena quedan espectaculares 😍 Las empanadas árabes no llevan huevos👆#panaderiaencasaAlcanzó para 12 empanadas grandes.

Mi Tía me presento esta receta y me parece la mejor. En la foto no se ve bien pero es muy rica y uno de mis platos favoritos.

#desafioFIT comparte el tuyo en @fitness_comesaludable Te ayudará a bajar de peso y mantenerte fresca en este verano

Aprendí esta receta durante la cuarentena 🙌🏼 me gusta porque es perfecta para esta temporada de verano ☀️

¡Bebida fit para darte energía durante el día!Tómalo por las mañanas para darte esas súper energías que necesitas.#cumplimos5

#desafioFIT Normalmente el emoliente se toma en las mañanas de invierno en la carretilla de la esquina antes de llegar al trabajo, pero también queda buenísimo heladito en verano y con fruta fresca, mejor!!! 🥤🥤🥤 Se encuentra en paquetes con todas hierbas y semillas pero también se pueden comprar los ingredientes por separado y siempre le agrego cáscaras de frutas de otras preparaciones (nunca desperdiciar! 😉) .

#finde #delantaldorado #costaQue mejor que una refrescante cremolada casera para este calor de Lima

Refescante limonada para las épocas de verano. También se usa para poder adelgazar y en ese caso sustituir el azúcar por un endulzante dietético.

Facilito amiguitas, rápido y lo mejor bien ECONÓMICO. Sino quieres trabajar mucho en un postre, esta es una muy buena opción. El costo es mínimo.

Para calentarnos en esas noches o tardes frías 🥰.

#MiRecetarioEs un pan crocante y suave para comer en las mañanas o las tardes

Amiguitas, hay un solcito agradable, a pesar que por estos lares ayer noche, llovió durito. Entonces, me ha provocado algo fresco, sanito y económico🤔...y nada mejor que una rica limonada de Hierba Luisa. Esta hierba la encuentras en los mercados sección productos naturales, lo mismo que la sábila. Es muy económico la verdad. Te cuento cómo se hace.🤗 #estrellacookpad

Hola queridxs chef, hoy les comparto una receta súper sencilla de mi batido DETOX para todas las mañanas en ayunas, el apio tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro cuerpo. #desafioFIT

Hay solcito ricooooooo, uyyy por fin. Ojalá todos los días estén así tal cual. dicho esto, a merita algo fresquito y empiezo esta temporada Primaveral, con una sencillisima Limonada, aromatizada con Hierba Buena o Menta. Debo decirte que, estas dos Hierbas No son exactamente iguales. Pero la buena noticia es que, dados los parecidos, no pasa nada si las utilizamos indistintamente. De hecho, quienes se animen a ir al mercado a preguntar por menta o hierbabuena -nosotros lo hemos probado en varios sitios con idéntico resultado- acabarán convenciéndote de que es lo mismo, solo que dependiendo del lugar se llama diferente. Ojo con esto. Puedes usar la que quieras o las Hierbas que quieras, es a tu gusto.

Unas de esas tardes locas quería preparar algo rápido pero rico y recorde la receta del sándwich de Pollo o Pan con Pollo que mi mamá me preparaba. Este tipo de sándwich es muy popular en Perú, y aunque la preparación es muy simple, el resultado es DELICIOSO.😋#CocinaSaludable

#saludable Como ya les he contado antes, la avena es un alimento saludable y a mí particularmente me encanta porque es versátil y me llena de energía en las mañanas 😊

Comienzan los días calurosos y nada se me antoja más en las mañanas que un batido de frutas, heladito y fresco 😋

Hice una variación de la crema a la huancaína, para aquellos que preferimos no comer picante y queremos algo ligero.

El pie es uno de mis postres favoritos. Esta vez probé otra receta para el relleno. Quedó muy rico 😋 Puedes encontrarme en Instagram como @dulciaperu

#micocina con letra TNo soy experta en decorar tortas, pero lo intenté 😃 lo hice por el cumple de mi hijo, pero si sé que es muy delicioso, pero sí hay que hacerlo con mucha paciencia, por ahí que no tomé foto a todos los pasos pero trataré de explicarlo lo mejor que pueda 😁

Refrescante y muy rico. La lúcuma una de las frutas exquisitas y muy preciadas en mi País, Peru. En lo particular me encanta. Con ellas se pueden hacer muchas cositas ricas, helados, dulces y los ricos Jugos. Yo ahora estoy agregando Leche fresca, se puede usar como Tu quieras. Recomendadísima... Para el verano, Invierno o cuando quieras cae perfecto.

El tarta Tatin de peras es un postre francés clásico , hoy en día es delicioso y se ha extendido por el mundo entero pero al parecer no está tan difundidonpor que aparentemente es muy complicado de hacer ! , bueno yo no soy bueno haciendo postres 🍮, pero en casa Christian si lo es y nos pusimos de maestros pasteleros , he aquí la receta , sigan las instrucciones con los pesos exactos , ese es en gran parte el secreto de la mayoría de los postres 😊😉

Siempre buscando algo distinto pero lleno de sabor y que me dé energía en las mañanas al desayunar y este es perfecto para eso, llena de energía de una manera sabrosa 💪😋

#desafíoFIT Fue la primera vez que probé este batido y me ENCANTÓ! 😋

La foto no se ve muy rica pero me salieron riquísimas 🤤 a la carne molida la tenía ya cocida en el freezer, solo cocine los panqueques y el relleno. Aunque la espinaca la hice un día antes, es que lleva tiempo hacerlo todo en un día. #yomequedoencasa