Listo para la cena en familia!

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Me encanta esta ensalada porque me encanta la combinación de sus sabores. Suelo acompañar siempre con mis platos fuertes a mediodía con esta ensalada. Creo que es la mejor ensalada del mundo porque el pepino es muy saludable y el rabanito le da un toque muy especial a la ensalada así que espero que a ustedes también lo puedan disfrutar y acompañar siempre en sus platos de cada día.

Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Pueden hacer salsa rosa mayonesa, ketchup y ajo y en cada plato cubrir con una cuchara de la salsa y remover

📜Receta también en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/LED5o7OpeSU?feature=share😊Como es verano, estoy haciendo varios tipos de ensaladas, para varias de las de lechuga, tomate, cebolla, etc. Que por cierto, estos ingredientes, no me sientan muy bien, a la hora de hacer la digestión.#aliñadaatúgusto #blog #BofrostCongelados #brotesgerminados #ElRinconcito #Ensalada #ensaladacasera #Ensaladasaludable #filetitosdepollohecho #maízdulce #pajaritavegetal #pastasGallo #remolachaentiras #remolachaybrotes germinados #tirasdepolloalnatural #zanahorias #zanahoriasentiras #almuerzo #cenas

Ensalada

Picantita deliciosa con un buen pan recién tostado y acompañada de un plato de jamón

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Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Hoy receta saludable y sencilla

Con aderezo de naranja.Aquí os dejo un video con los pasos.https://youtu.be/IMfyAMIN02U

Este plato es sencillo y fácil y puede servir de entrante!

Siempre a la búsqueda de propuestas frescas en cuanto se asoma el verano. Y aunque no te apasionen demasiado los pimientos asados (cosa que, por otra parte, debería ser delito) en esta ensalada la mezcla de sabores con el atún, el huevo, la vinagreta....no te dejará indiferente. La receta está en el canal Youtube por si me quieres ver las manos: https://youtu.be/bg0fje7dtG4