#Quinua Estos panqueques son súper suavecitos, ricos😋 y nutritivos, perfectos para un desayuno después del ejercicio matutino 💪🏽

Estos panqueques se han vuelto en mis favoritos! Son muy fáciles de hacer y nutritivos :) #micocina

#micocina con la letra J. Un delicioso jugo nutritivo para empezar la mañana 🍏🏃‍♀️

Ricos, suaves y esponjosos así de fácil salen los muffins con hojuelas de #Papa.

Unos panqueques muy ricos, saludables y fáciles de hacer, muy buenos para desayuno.

#DELANTALDORADO Los waffles se adaptan a todo tanto para disfrutar por las mañanas o por la tardecita, reemplazando al pan es buena opción y lo puedes hacer con diferentes ingredientes, ideal para las loncheras de tus niños para llevar de paseo, su elaboración es muy fácil queda delicioso. #RESPETALACUARENTENA

#delantaldoradoPara un delicioso desayuno, fácil y económico.

Una versión de pancakes un poco más nutritiva, rápida, y deli.

#delantaldoradoSon muy suaves, sin gluten y fácil de preparar.

Una buena alternativa de desayuno, súper light.#desafiofit

Estos deliciosos waffles los aprendí de mi mamá.

Una forma fácil de sorprender a tus seres queridos es preparar un desayuno rico y nutritivo, como son estos waffles que se pueden acompañar con lo que desees ( miel de abeja, miel de maple, frutas, mermeladas, etc)

#desafíoFIT Algo que me encanta de la avena es que es muy versátil y la puedes incorporar a tus desayunos en cremosos smoothies 😋

Esta es una versión saludable de los ricos brownies que me encantan 🍫🍎 les dejo algunas alternativas para que no se estresen 😅, recuerden que pueden usar otras frutas, con pera también saben genial.#elrefranero

Deliciosos, esponjocitos y suavecitos, estos panqueques son uno de los desayunos top

Hola 😊 Esta vez quiero compartir mi receta dominguera de waffles de banana y avena + helado de banana y manjar de chancaca. ✨Esta receta es genial para empezar el día lleno de energía!!T Y P S :» Si no les gusta el yogurt puedes sustituirlo por bebida vegetal, leche o incluso combinar ambos..De hecho a veces suelo echar una parte de yogurt, y otra de leche, o bebida vegetal; ya que el sabor y textura del yogurt es más intenso y espeso.»Si tienes pequeños cortadores de galletitas puedes utilizarlos para cortar la fruta, lo cual resulta divertido para lo niños.

#micocina

#AlHorno Galletas de avena riquísimas, nutritivas, saludables y sobre todo de bajo costo...

Hace meses que no subía recetas 😞 , pero sigo muy pendiente de esta comunidad . Hoy con más tiempito pude preparar algo súper rápido 🥰🥰🥰 espero les guste.

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

Comparto este desayuno o cena muy nutritiva , espero les guste.

Probé esta idea de desayuno muy rica! A mí no me salieron tanto como "aros", más bien, parecían panqueques rellenos de manzana, pero hice el intento😂.

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Una receta muy rica, y sencillaIdeal para prepararla con los niños...Se coloca fruta ya sea manzana picada, yo lo e probado con plátano y es muy rico también.

#caminodefelicidad Los arándanos poseen múltiples beneficios, entre ellos una increíble propiedad antioxidante. Batido muy fácil, nutritivo y delicioso 😋

Una idea de desayuno saludable y muy rica 😋