DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych
to moja propozycja FIT na posiłek-deser który możemy zjeść i na śniadanie, i na drugie śniadanie, i na podwieczorek, czy kolację lub jak zechce nam się coś podjeść w ciągu dnia ;)
DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych
to moja propozycja FIT na posiłek-deser który możemy zjeść i na śniadanie, i na drugie śniadanie, i na podwieczorek, czy kolację lub jak zechce nam się coś podjeść w ciągu dnia ;)
Przygotowanie
- 1
Płatki przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu i odstawiamy do spęcznienia (ja pomieszałam trochę ryżowych z owsianymi) i zanim spęczniały dosłodziłam miodem. Gotowe płatki podzieliłam na 2 części i do jednej dałam płaską łyżeczkę kakao i dokładnie wymieszałam. Do wysokiej szklanki dawałam kolejno warstwami płatki z kakao, płatki bez kakao, mandarynki, i znów płatki z kakao, płatki bez kakao, mandarynki.
- 2
Na sam koniec trochę płatków z kakao i bez oraz kilka mandarynek do przyozdobienia. Całość posypałam z wierzchu płatkami owsianymi z nasionami babki płesznik i nasionami słonecznika.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Sałatka makaronowa z tuńczykiem, kaki oraz innymi dodatkami Sałatka makaronowa z tuńczykiem, kaki oraz innymi dodatkami
Jest bardzo pyszna i sprawdzi się zarówno jako danie obiadowe jak i śniadanie, podwieczorek, kolację czy przekąskę w ciągu dnia.#zlotaksiazka3
-
Płatki owsiane z jogurtem i owocami Płatki owsiane z jogurtem i owocami
Lekkie śniadanie w upalne dni
-
Ciacha 🍌&🍎 Ciacha 🍌&🍎
Wyborna fit opcja na drugie śniadanie lub podwieczorek. Będzie każdemu smakować 😃
-
Kanapka na ciepło Kanapka na ciepło
#mojfartuch każdy ma coś w lodówce jakieś końcówki wędlin albo coś co zostało z obiadu i bułki z wczoraj to moja propozycja na wykorzystanie tego wszystkiego.
moniczka.sp -
Placek/naleśnik z płatków owsianych z porem Placek/naleśnik z płatków owsianych z porem
Bardzo lubię wszelkiego rodzaju plaski i naleśniki, dlatego bardzo chętnie kombinuję z ulubionymi dodatkami i wymyślam nowe przepisy. Dziś podzielę się przepisem na przepyszny placko-naleśnik z płatków owsianych na kefirze z dodatkiem pora, nadziany serem żółtym i pomidorkami koktajlowymi. Kolejny mój autorski przepis, który jak to zwykle bywa, wymyśliłam na biegu, łącząc to, co miałam w lodówce 🙂 #sniadanie #smakiarmine #golden2 #zlotaksiazka
-
Warstwowy deserek truskawkowy z chia i granolą orzechową Warstwowy deserek truskawkowy z chia i granolą orzechową
To kolejny prosty przepis na pyszny i zdrowy deser idealny jako przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie lub podwieczorek. Można go przygotować np. w słoiku i zabrać ze sobą do pracy. -
Oszukane mielone z cukinii i płatków owsianych Oszukane mielone z cukinii i płatków owsianych
Pyszne i bardzo syte wegetariańskie kotleciki łudząco wyglądające jak prawdziwe mielone. -
Twarożek z truskawkami orzechami, ziarnami i płatkami owsianymi Twarożek z truskawkami orzechami, ziarnami i płatkami owsianymi
Idealne na rozpoczęcie dnia i śniadanie bietka1 -
Jajko na miękko inaczej Jajko na miękko inaczej
#mójfartuch idealny posiłek na niedzielne śniadanko moniczka.sp -
Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane
Ciasteczka badiego, to pyszny sposób na owsiankę. Są jak batoniki owsiane, które można podać do kawy, herbaty, na drugie śniadanie czy podwieczorek. Znakomita przekąska dla dzieci#złotaksiażka3
-
Warstwowy deserek smakołyk Warstwowy deserek smakołyk
Idealny jako przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie lub podwieczorek. Można do przygotować np. w słoiku i zabrać ze sobą do pracy. -
Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem
Jak dobrze zacząć dzień 🤔 Pysznym, zdrowym i kolorowym śniadaniem 👌Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia ❤️ Dlatego takie istotne jest, by zjeść pysznie i zdrowego ❣️
Więcej polecanych przepisów
Komentarze