Warstwowy deserek truskawkowy z chia i granolą orzechową
To kolejny prosty przepis na pyszny i zdrowy deser idealny jako przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie lub podwieczorek. Można go przygotować np. w słoiku i zabrać ze sobą do pracy.
Warstwowy deserek truskawkowy z chia i granolą orzechową
To kolejny prosty przepis na pyszny i zdrowy deser idealny jako przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie lub podwieczorek. Można go przygotować np. w słoiku i zabrać ze sobą do pracy.
Przygotowanie
- 1
Połowę jogurtu greckiego miksujemy z kilkoma ujętymi rozmrożonymi truskawkami oraz 1 łyżką miodu a na końcu dodajemy łyżkę nasion chia by spęczniały. Pozostałe rozmrożone truskawki miksujemy również z 1 łyżką miodu na mus.
- 2
Nakładamy warstwowo do szklanki lub słoika:
- jogurt grecki
- mus truskawkowy
- 2 łyżki musli lub granoli z orzechami
- jogurt z truskawkami i chia
- jogurt grecki
- mus truskawkowy
- kleks z jogurtu z truskawkami i chia oraz dekoracja - wierzch posypany musli lub granolą z orzechami.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Warstwowy deserek smakołyk Warstwowy deserek smakołyk
Idealny jako przekąska w ciągu dnia, drugie śniadanie lub podwieczorek. Można do przygotować np. w słoiku i zabrać ze sobą do pracy.
-
Deser jogurtowo - truskawkowy z chia Deser jogurtowo - truskawkowy z chia
pyszny i zdrowy deser który jest odpowiedni o każdej porze dnia -
Deser z chia Deser z chia
Moją ulubioną przekąską jest deser z chia. Bardzo prosty w przygotowaniu. Lekki i przede wszystkim fit.#przekaska
-
Zdrowy "deser" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego Zdrowy "deser" z musli, chia, banana, kiwi i jogurtu naturalnego
idealny na drugie śniadanie, podwieczorek lub przekąskę :) Prosto, pysznie i zdrowo ;) -
Deser z nasionami chia Deser z nasionami chia
Przed Wami mój ulubiony przepis na prosty i niesamowicie smaczny deser z nasionami chia. Jest naprawdę rewelacyjny w smaku i często go przygotowuję na śniadanie czy deser. Próbowałam już wielu dodatków, ale najbardziej pasują do niego świeże owoce jak np. truskawki, maliny, borówki, mango czy dżem.Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Są także bardziej bogate w wapń niż mleko. Poza tym nasiona chia sprawdzą się w kuchni - warto spróbować pudding chia.#złotaksiążka3
-
Deser z granolą i bananem Deser z granolą i bananem
Idealny na zdrowy podwieczorek :)
KolorowyTalerz -
Pudding chia z mango Pudding chia z mango
Zdrowe drugie śniadanie dla każdego.Przepis znalazłam na stronie akademiasmaku.Odrobinę go przerobiłam ;)szef #kuchenneczarowanie
-
-
Miniserniczki z białą czekoladą Miniserniczki z białą czekoladą
Można je zabrać ze sobą wszędzie... Idelane na drugie śniadanie i deser...
-
Kokosowe placuszki z nasionami chia Kokosowe placuszki z nasionami chia
Placuszki chyba nigdy mi się nie znudzą. Dobre na każdą porę dnia i roku, niezależnie czy mamy jesienny poranek czy wakacyjny wieczór. Lekko chrupiące a zarazem miękkie i rozpływające się w ustach. Placuszki są dobrym pomysłem na śniadanie poza domem czy jako fajna przekąska w ciągu dnia. Proste przepisy bywają często ratunkiem dla naszego zabieganego trybu życia.
-
-
DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych DESERO-POSIŁEK na bazie płatków błyskawicznych owsianych i ryżowych
to moja propozycja FIT na posiłek-deser który możemy zjeść i na śniadanie, i na drugie śniadanie, i na podwieczorek, czy kolację lub jak zechce nam się coś podjeść w ciągu dnia ;)
Więcej polecanych przepisów
Komentarze