Ryba zapiekana z ryżem i warzywami

Antonio.M
Antonio.M @a_matera

Pyszne sianie na obiad lub ciepłą kolacje.

Ryba zapiekana z ryżem i warzywami

Pyszne sianie na obiad lub ciepłą kolacje.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

2 porcji
  1. 2 kawałkiświeżej białej ryby
  2. Kilkapomidorków
  3. 1/2cebuli
  4. 2 garściszpinaku
  5. 1 garśćbułki tartej
  6. 6oliwek czarnych
  7. oliwa
  8. 4małe garści ryżu
  9. 50 gsera utartego
  10. sól
  11. pieprz
  12. 1/3 łyżeczkikurkumy

Przygotowanie

  1. 1

    Do formy do pieczenia wlewamy 1 łyżkę oliwy. Na oliwę wykładamy szpinak na który kładziemy umytą i osuszoną rybę. Na rybę układamy pocięta cebulę pomidorki oliwki. Przyprawiamy posypujemy bułką tartą i skrapiamy oliwą. Wkładamy do piekarnika 180 st na 15 min.

  2. 2

    W czasie kiedy ryba jest w piekarniku gotujemy ryż z kurkumą i solą. Ugotowany ryż odcedzamy. Formę z rybą wyciągamy z piekarnika i przesuwamy rybę i warzywa na środek formy. Z obu stron formy wykładamy ryż, posypujemy go serem i wkładamy do piekarnika na 10 min w tym 5 na program grill

  3. 3

    Pyszne i nietypowe danie. Buon appetito.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Antonio.M
Antonio.M @a_matera

Komentarze

Makaronik
Makaronik @cook_22628362
Taką rybkę chętnie bym zjadła ! Wygląda mega apetycznie !

Podobne przepisy