Zupa z Dyni i soczewicy z mleczkiem kokosowym 😊🎃

Dorota Lapacz
Dorota Lapacz @dorotalapaczGRzD

Pyszna , pożywna zdrowa, rozgrzewająca i gęsta

Zupa z Dyni i soczewicy z mleczkiem kokosowym 😊🎃

7 kucharzy planuje to przygotować

Pyszna , pożywna zdrowa, rozgrzewająca i gęsta

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

40 min
5 porcji
  1. 1cebula
  2. 2zabki czosnku
  3. 1średnia dynia
  4. 4marchwie
  5. Por
  6. 2duze pomidory
  7. 250 mlmleczka kokosowego
  8. przyprawy, sól, pieprz, chilli, curry
  9. 250 gSoczewicy czerwonej
  10. 1 litrdowolnego wywaru

Przygotowanie

40 min
  1. 1

    Cebulę i czosnek posiekać, wrzucić do garnka lekko podsmażyć.
    Dodać pokrojoną, dynię, marchew i por. Podsmażyć wsio chwile.
    Wlać dowolny wywar. Gotować ok 15 min

  2. 2

    W międzyczasie soczewicę, przepłukać kilka razy. Wrzucić do garnka. Pomidory sparzyć i pokroić na mniejsze kawałki, razem z mleczkiem kokosowym dodać do pozostałych składników. Gotować następne 15 min. Doprawić przyprawami wg smaku i gotowe.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Dorota Lapacz
Dorota Lapacz @dorotalapaczGRzD

Komentarze

Podobne przepisy