Obiad bez mięsa
Dominika Przydatek @domiokej
Kaloryczność:
- 406 kcal
- 8g białka
- 49g węglowodanów
- 19g tłuszczów
Obiad bez mięsa
Kaloryczność:
- 406 kcal
- 8g białka
- 49g węglowodanów
- 19g tłuszczów
Przygotowanie
- 1
Makron gotujemy
- 2
Cebule, pieczarki kroimy drobno i podsmażamy ze szpinakiem
- 3
Wsypujemy makaron i przyprawiamy. Smażymy 2-3 minuty
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Kurczak z makaronem i brokułem Kurczak z makaronem i brokułem
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 157kcalBIAŁKA: 11gTŁUSZCZE: 8gWĘGLOWODANY: 10g
-
Dietetyczna pyszna kasza manna Dietetyczna pyszna kasza manna
1020 KCAL63g białka31g tłuszczy125g węglowodanów
-
Fit brownie z fasoli (bez cukru, mąki i tłuszczu) Fit brownie z fasoli (bez cukru, mąki i tłuszczu)
Wartości odżywcze w całym cieście:1107 kcal52,7 g białka197,9 g węglowodanów33 g tłuszczy
-
Strogonow bez mięsa Strogonow bez mięsa
Trochę za dużo mi ostatnio pieczareczek się kupiło. Tak o parę kilo:)No, ale do głowy szybko wpadł pomysł co smacznego można z nich zrobić. I tak do zeszyciku wleciał nowy smaczny przepis;)#zlotaksiazka2
-
-
Dietetyczne Naleśniki Dietetyczne Naleśniki
930 KCAL—————————68 gram białka98 gram węglowodanów26 gram tłuszczy -
Makaron z kurczakiem, bazylią i brokułami we włoskim stylu Makaron z kurczakiem, bazylią i brokułami we włoskim stylu
898 kcal B:85 W:80 T:26
-
Genialny placek owsiany na słodko Genialny placek owsiany na słodko
SAM PLACEK BEZ NADZIENIA:785 KCAL35g białka101g węglowodanów24g tłuszczy -
FETA PASTA - Makaron z pieczonym serem feta i pomidorkami FETA PASTA - Makaron z pieczonym serem feta i pomidorkami
#druzynakasienkiWartość odżywcza całości: 1065 KcalB 53. 6g, T 59. 4g, W 73. 8g
fit.smacznie.kolorowo -
Szpinakowe pesto Szpinakowe pesto
Bazyliowe pesto, które idealnie pasuje do makaronu to idealny pomysł na obiad kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie lub chcemy po prostu zjeść coś pysznego!
-
Ciasto z borówkami Ciasto z borówkami
Mikroskładniki (mogą się różnić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 164kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 8gWĘGLOWODANY: 19g -
Makaron w sosie pomidorowym z szpinakiem Makaron w sosie pomidorowym z szpinakiem
Szybkie danie do pracy
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/15663742
Komentarze