Kaszotto z mango i łososiem

Name: Kaszotto z mango i łososiem
Yield: 1 porcja
Cuisine: Polskie
Ingredients: 75 g Łosoś wędzony; 60 g Mango; 57 g Papryka czerwona; 9 g Pomidory suszone w oleju; 108 g Pomidory czerwone; 35 g Cebula; 3 g Czosnek; 4 g Natka pietruszki; 1 łyżeczka Oliwa z oliwek; Kurkuma, curry, papryka w proszku, sos sojowy, sól, pieprz; 40 g Kasza bulgur

Kasia , gotuje_fit @cook0511

Poznań - Komorniki

Jeden z moich ulubionych dań

#Zlotaksiazka3
#kaszotto
#obiad
#fitobiad

Jeden z moich ulubionych dań

#Zlotaksiazka3
#kaszotto
#obiad
#fitobiad

Czytaj więcej

Kaszotto z mango i łososiem

Kasia , gotuje_fit @cook0511

Poznań - Komorniki

Jeden z moich ulubionych dań

#Zlotaksiazka3
#kaszotto
#obiad
#fitobiad

Jeden z moich ulubionych dań

#Zlotaksiazka3
#kaszotto
#obiad
#fitobiad

Zapisane

Drukuj

Składniki

20-30 min

1 porcja

75 gŁosoś wędzony
60 gMango
57 gPapryka czerwona
9 gPomidory suszone w oleju
108 gPomidory czerwone
35 gCebula
3 gCzosnek
4 gNatka pietruszki
1 łyżeczkaOliwa z oliwek
Kurkuma, curry, papryka w proszku, sos sojowy, sól, pieprz
40 gKasza bulgur

Zapisane

Przygotowanie

20-30 min

1

Kaszę ugotować według wskazówek na opakowaniu
2

Cebulę, papryka pokroić w kostkę, suszone pomidory i łososia na paseczki
3

Na patelni na oliwie podsmażyć cebulę i paprykę
4

Gdy warzywa zmiękną dodać łososia, mango, i suszone pomidory
5

Smażyć około 2 min i dodać czosnek przeciśnięty przez prasę
6

Całość oprószyć przyprawami.
Następnie dodać startego pomidora i dusić aż powstanie delikatny sos pomidorowy
7

Do zawartości patelni dodać ugotowaną kaszę i posypać natką pietruszki