Frytki z cukinii
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):
Na 100g:
ENERGIA: 180kcal
BIAŁKA: 4g
TŁUSZCZE: 13g
WĘGLOWODANY: 12g
Frytki z cukinii
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):
Na 100g:
ENERGIA: 180kcal
BIAŁKA: 4g
TŁUSZCZE: 13g
WĘGLOWODANY: 12g
Przygotowanie
- 1
Cukinie umyj, osusz i odetnij końce. Każdą sztukę przekrój na pół a następnie kilkarotnie wzdłuż, by otrzymać frytki nie grubsze niż 2cm
- 2
W jednym szerszym naczyniu umieść bułkę tartą. Do drugiego zaś wbij jajka. Dodaj oliwę oraz przyprawy. Całość dobrze wymieszaj
- 3
Przygotuj blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Nagrzej piekarnik do temp. 200-220st. Każdy kawałek cukinii najpierw obracaj w bułce, następnie maczaj w płynie jajecznym i ponownie obtaczaj w bułce
- 4
Gotowe do pieczenia frytki układaj obok siebie na blaszce. Frytki z cukinii piecz ok. 20min do ładnego zarumienienia panierki
- 5
Smacznego!
Podobne przepisy
-
Ciasto kruche z rabarbarem i bezą Ciasto kruche z rabarbarem i bezą
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 246kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 12gWĘGLOWODANY: 31g
-
Ciasto czekoladowe z malinami Ciasto czekoladowe z malinami
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 279kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 16gWĘGLOWODANY: 30g -
Pieczone kotlety z kurczaka Pieczone kotlety z kurczaka
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 173kcalBIAŁKA: 16gTŁUSZCZE: 7gWĘGLOWODANY: 12g -
Ciasto owsiano-kokosowe z jabłkami Ciasto owsiano-kokosowe z jabłkami
Mikroskladniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 279kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 15gWĘGLOWODANY: 36g -
Ciasto z bezą makową Ciasto z bezą makową
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 233kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 13gWĘGLOWODANY: 23g -
Quesadilla z kurczakiem i serem Quesadilla z kurczakiem i serem
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 194kcalBIAŁKA: 13gTŁUSZCZE: 8gWĘGLOWODANY: 18g -
Kakaowe muffinki Kakaowe muffinki
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 332kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 23gWĘGLOWODANY: 27g -
Rolada bezowa z kremem kawowym Rolada bezowa z kremem kawowym
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 257kcalBIAŁKA: 6gTŁUSZCZE: 12gWĘGLOWODANY: 31g -
Pianka kawowa Pianka kawowa
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 178kcalBIAŁKA: 13gTŁUSZCZE: 5gWĘGLOWODANY: 21g -
Ciasto łabędzi puch Ciasto łabędzi puch
Mikroskładniki (mogą różnić się w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 261kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 12gWĘGLOWODANY: 33g -
Malinowa wyspa Malinowa wyspa
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 230kcalBIAŁKA: 4gTŁUSZCZE: 9gWĘGLOWODANY: 33g -
Rolada czekoladowa z mascarpone Rolada czekoladowa z mascarpone
Mikroskładniki (mogą się zmienić w zależności od użytych składników):Na 100g:ENERGIA: 318kcalBIAŁKA: 8gTŁUSZCZE: 21gWĘGLOWODANY: 24g
Więcej polecanych przepisów
Komentarze