Omlet twarogowy kokosowo-borówkowy

Name: Omlet twarogowy kokosowo-borówkowy
Yield: 1 porcja
Cuisine: Polskie
Ingredients: 2 jajka; 60 g chudego twarogu; 20 g budyniu waniliowego; 10 g mąki owsianej; 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia; 1 łyżka erytrytolu albo innego słodzidła; Trochę mleka; 20 g chudego twarogu; 20 g jogurtu naturalnego; 1 łyżeczka erytrytolu; 1 łyżeczka wiórek kokosowych; Garść borówek

Emaulice @cook_17589621

Omlet twarogowy kokosowo-borówkowy

Emaulice @cook_17589621

Zapisane

Drukuj

Składniki

15 min

1 porcja

2jajka
60 gchudego twarogu
20 gbudyniu waniliowego
10 gmąki owsianej
0.5 łyżeczkiproszku do pieczenia
1 łyżkaerytrytolu albo innego słodzidła
Trochęmleka
20 gchudego twarogu
20 gjogurtu naturalnego
1 łyżeczkaerytrytolu
1 łyżeczkawiórek kokosowych
Garśćborówek

Zapisane

Przygotowanie

15 min

1

Zblendować jajka, 60 g twarogu, budyń waniliowy, mąkę owsianą, proszek do pieczenia i erytrytol
2

Dodać trochę mleka aby konsystencja była lekko lejąca
3

Smażyć na odrobinie oleju pod przykryciem, kilka minut z każdej strony
4

Wymieszać widelcem 20 g twarogu, jogurt naturalny, erytrytol i wiórki kokosowe i nałożyć do środka omleta razem z garścią borówek
5

Na wierzch można dać masło orzechowe i dodatkowe wiórki kokosowe i borówki