Patison

laurowych, • dużych ziemniaków, • małe cebulki dymki, • pałek z kurczaka, • większe mrożone opakowanie zupy jarzynowej, • natkę koperku, • średniej wielkości patison, • małą puszkę zielonego groszku, • większą cebulę, • ziela angielskiego, • sól,

schabu środkowego wieprzowego, • pieczarek, • parę ziarenek bezglutenowego ziela angielskiego, • skrobii kukurydzianej bez glutenu, • suszonego domowego koperku, • średniej wielkości patison, • puszkę zielonego groszku konserwowego, • łyżeczkę soli, • pół łyżeczki pieprzu ziołowego bez glutenu, • Dodatkowo: wodę, ręcznik papierowy kuchenny oraz woreczek foliowy śniadaniowy

bezglutenowej przyprawy do kurczaka, • większe czerwone papryki, • ziemniaków do pieczenia, • ziół prowansalskich bez glutenu, • pałek z kurczaka ekologicznego, • średniej wielkości patisona, • łyżeczkę soli, • łyżeczkę ziołowego pieprzu bez glutenu, • olej rzepakowy

średniej wielkości patison, • łyżeczkę oleju rzepakowego, • pół łyżeczki bezglutenowego oregano, • szczyptę soli

średniej wielkości ziemniaki, • mały patison, • większą marchewkę, • pietruszkę, • mały kawałek pora (na początku diety łatwostrawnej zrezygnuj zarówno z pora jak i cebuli), • połowę bulwy selera korzeniowego, • pół mniejszej cebuli, • mały kawałek imbiru, • ziarenek ziela angielskiego także bezglutenowego, • bezglutenowe listki laurowe • startą połowę cytryny, • łyżkę soku z cytryny, •

większy patison lub dwa mniejsze • jajko • maślanki (lub: śmietanki, jogurtu, kefiru, wody...) • oleju rzepakowego • mąki • bułki tartej • Sól i pieprz • Zioła prowansalskie

średniej wielkości patisony, • mięsa mielonego z udźca indyka, • 1, 5% mleka bez laktozy, • przecieru pomidorowego dobrej jakości, • masła bez laktozy, • bezglutenowej mąki ryżowej certyfikowanej, • suszonej bazylii, • soli, • gałki muszkatołowej bez glutenu, • Dodatkowo: papier do pieczenia oraz niewielka ilość wody

patison • papryka czerwona • papryka żółta • mięso mielone • sól i pieprz • pomidor większy • wegeta • bazylia suszona • tłuszcz • keczup pikantny

średniej wielkości patison (waga po obraniu i oczyszczeniu wyniosła 400 g), • oczyszczonej ogrodowej cukinii, • średniej wielkości marchewka, • ćwiartka selera korzeniowego, • litra gotowego, drobiowego i zamrożonego bulionu, • ryżu bez glutenu, • mrożonej natki pietruszki, • soli, • gałki muszkatołowej bez glutenu, • Dodatkowo: zagotowana woda, wrzątek, rzeżucha oraz czarnuszka bez glutenu • Na makaron zużyłam: • jajka klasy L z wolnego wybiegu, •

kwiaty patisona, kabaczka, cukinii lub dyni, które mogą być z maleńkimi owocami • oscypek lub serecek • maliny • jajko • bułka tarta • olej do smażenia

średnia cukinia • małe patisony • średnie cebulę • czosnku • oliwy z oliwek • Harisa / wędzona papryka/ pieprz ziołowy • Sól i cukier

mięsa mielonego z udźca indyka, • cukinii (waga po wstępnym oczyszczeniu), • patisona (po obraniu i oczyszczeniu), • jajka klasy L z wolnego wybiegu, • bułki tartej bezglutenowej (u mnie jest to kukurydziana), • zmielonego siemienia lnianego, • świeżych liści bazylii, • soli plus szczypta, • łusek babki jajowatej, • gałki muszkatołowej, • Dodatkowo: folia spożywcza aluminiowa

makaronu kukurydzino-ryżowego typu penne (miałam firmy Schär), • średniej wielkości patison, • dobrej jakości tuńczyka w sosie własnym, • mleczka kokosowego, • soli plus odrobina, • Dodatkowo: woda do ugotowania makaronu i parę listków świeżej bazylii • bezglutenowej gałki muszkatołowej,

małe(jędrne)patisony • łodyg kopru • dużych ząbków czosnku • wody • octu 10 % • cukru • soli • małej cebuli • duża marchewka • kopiata łyżka gorczycy

Patisony • Do każdego słoika • Cebula • Marchewka • Czosnek • Koperek zielone • laurowy • Ziele angielskie • Pieprz czarny ziarnisty • Gorczyca biała • wody • Cukier •

kaszy (u mnie jęczmienna) • mięsa z indyka/kurczaka

lepszej jakości kiełbasy śląskiej bez śladowych ilości glutenu, • podłużne, słodkie czerwone papryki, • średniej wielkości cukinie, • większy patison, • duża cebulę, • bezglutenowych ziół prowansalskich, • bezglutenowej bazylii, • łyżeczkę soli, • przecieru pomidorowego, • olej rzepakowy do smażenia

ziemniaków, • jajka, • mąki, • sól i pieprz do smaku, • kiełbasy, • patisonów marynowanych, • olej do smażenia

bezglutenowego makaronu ryżowego, • mini marchewki, • połowę mniejszego patisona, • połowę cebuli, • mały kawałek węgierskiej kiełbasy paprykowej, • odrobina suszonego, domowego koperku, • wrzątek, • odrobina oleju rzepakowego i woda

jajka klasy M z wolnego wybiegu, • bezglutenowych płatków owsianych, • gęstego jogurtu kokosowego, • pomidor malinowy, • pęczek świeżego koperku, • połowę mniejszego patisona, • połowę cebuli, • szczyptę soli, • Dodatkowo: odrobinę oleju rzepakowego i 2-3 łyżeczki tuńczyka z wody

duże kromki chleba domowego • musztardy stołowej • o plastrów boczku(plasterki powinny być wąskie i długie, by można było zawinąć śliwkę i żeby ją było widać) • śliwek suszonych • sałaty, • parę ogórków i patisonów robionych w zalewie z curry, • mała cebula, • pomidorki koktajlowe do dekoracji, • ewentualnie keczup, • 7 wykałaczek

mielonego mięsa z indyka (polecam z udźca), • zamrożonych ziemniaków (gdy mam nadmiar często mrożę warzywa tylko wcześniej obieram, myję, kroję i wstawiam do zimnej wody, bo to spowoduje iż później nie ściemnieją), • zamrożonego szpinaku, • średniej wielkości czerwoną paprykę, • średniej wielkości patison, • 1, 5% mleka bez laktozy, • sera fety bez laktozy, • masła bez laktozy, • Mehl Farine Schär (uniwersalnej), • suszonej, bezglutenowej bazylii, • suszonego oregano również bez glutenu, • soli, •

wody • octu • cukru • soli • Przyprawy: pieprz czarny w ziarnach, liść laurowy • cd: angielskie ziele, goździki, gorczyca • Cukinie • Czosnek • Cebula (opcjonalnie) • Papryka (opcjonalnie) • Jablka (opcjonalnie)

cukini • kolorowe papryki • cebule • białego wina • soku pomidorowego • oleju słonecznikowego • Sól i cukier i przyprawy • Zieleń do przybrania

różnokolorowych papryk • żółta cukinia / małe żółte patisony • 25 pomidorków koktajlowych • 12 maleńkich ziemniaków • bakłażan • duża garść suszonych czarnych oliwek • feta • czosnku • świeży tymianek • świeża bazylia • oliwy z oliwek • sól