Cereal

- cebollines, - arroz, - Cebolla blanca M, - huevos batidos, -Zanahoria rallada, - Jamón cocido, - soy sauce, - sesame oil, - Aceite Oliva, - tomate Sin cerca (opcional), - lechuga finamente picada en juliana y luego cortes en 3/4”

lata de jamonilla, aceite, sofrito, salsa de tomate, sazón con achiote, agua, arroz, sal, ajo en polvo, orégano, pimienta

maíz e 1/2 taza, de harina de pancake, leche, Mantequilla, azúcar, sal, huevo

Bistec, Arroz y habichuelas

Arroz, habichuelas, pimientos, Ny strip

- pechugas picadas en tiras, - cebollas blancas medianas votar en cuadros grandes, - Pimientos verde cortado en cuadros grandes, - soya oscura, - Fécula de maíz, - aceite sesame, Sal y pimienta a gusto

arroz, lata habichuelas coloradas, aceite oliva, jamón de cocinar, cebolla en polvo, sofrito, ajo molido, comino en polvo, caldo de pollo, sazón con achiote, cilantro, agua

aceite de oliva, sofrito, jamón de cocinar picado en cuadritos, salsa de tomate, pechuga de pollo sin piel ni hueso picada en pedazos y adobada al gusto, agua o puede sustituir por caldo de pollo o res, arroz, Sal y pimienta a gusto

churrasco, Sal , Pimienta , orégano, Aceite de oliva, Ajo molido, cebolla grande, Pimiento verde, Consomé, Arroz

arroz blanco cocido, habichuelas, pimiento rojo dice, pimiento verde dice, cebolla dice, sofrito, ajo molido, churrasco en dice, Pechuga, bacon, queso Mozzarella en palitos, maduros fritos

carne de ternera, Ajo molido, Sofrito, Arroz cocido, Pimiento, Cebolla, Vegetales mix, sal y pimienta, Tomate, Lechuga

Arroz mediano, caldo preferencia, longaniza, pancetta, Condimentos, cebolla, pimiento verde cabañero, cilantro y culantro, tbsp aceite, Sal y pimienta

Arroz mediano, caldo pollo, cilantro o cilantrillo, Sal y pimienta, limón

aceite de maíz (la que usas para menear el arroz), salchichas, caldo de jamón o pollo, sofrito chef Piñeiro 🥄, ajo 🧄 chef piñeiro, sazón accent - ajo, cebolla y achiote (sobre color verde), mediana cilantro al gusto 🌿 natural o (de sobres Badia), perejil al gusto 🌿 natural o (de sobre Badia), sal🧂a gusto, jamón de cocinar picaditos en pedacitos pequeños, vegetales mixtos 🌽, salsa de tomates 🍅 Goya bajo en sodio🧂

bananas, avena molida, huevos, polvo de hornear, esencia de vainilla o coco, azúcar o azúcar de coco, de aceite de coco o mantequilla derretida, Opcional- chocolate, nueces, pasas

Pollo enlatado grande, pqt arroz, Sofrito, laurel, Salsa, Sazón, Sal, Ajo

manteca crisco, azúcar blanca, huevo, Harina de trigo, Vainilla, Pasta de guayaba en

Cebolla en picada, Pimiento picado, Jamón de cocinar, Bacon(del que se usa en ensalada), Ajo molido, Maíz, Sofrito y salsa, Sal, arroz

Cup de Avena, Huevos, de café bastante cargado (en mi caso eche dos de 1/4 porque soy muy amante al café), leche (de tu preferencia), extracto de vainilla, azúcar mascabado (puede ser azúcar morena o regular), Si eres amante al chocolate o quieres darle ese toque, agrega 2 cucharadas de cocoa en polvo. Si no, puedes omitir este ingrediente

avena, CUP de leche (tu preferida), fresas, banana 🍌, Vainilla (opcional), Hielo (opcional)

Avena, Huevo, Vainilla, Leche, Banana (Guineo), Algún otra fruta (OPCIONAL), mantequilla para engrasar

pechuga picadas en trazos, jamón de cocinar, salchichón, papas, zanahoria, sofrito, ajo, cebolla, celery (apio), vino canario, chorrito de aceite extra virgen, arroz

Camarones tempura, Arroz Alborio, Aguacate, Spicy mayo, Sriracha, Sesame negro, Vinagre de arroz, Azúcar blanca de (caña), Alganori, Queso crema, Crab Surimi 🦀, Salsa soya

Jamón de cocinar, Cebolla, Aceituna (las que desee), Sal y sazón, Aceite, se laurel, Ajo molido

arroz, Chorizo, agua, cebollas picadas, pimienta verde picados, Cilantro, caldo de pollo (cubito), Sazón, sofrito, Aceite

arroz, pollo knorr, Aceite de oliva, ajo, mazo de perejil, maso de cilantrillo, recao, pimiento verde, Sal y pimienta a gusto

harina de avena (avena molida), leche (de su predilección), huevos, sal, sustituto de azúcar, vainilla

arroz corto para sushi, agua, (5 onz) vinagre de arroz, azúcar, sal, Surimi o Kanikame, algas para Sushi, aguacates, pepinos, queso crema, Ajonjolí, salsa soya marca Kikoman

espaguetis número 5 o fideos de Lo-mein cocidos según las instrucciones del paquete, pollo (caderas) cortado en cuadros de 2 por 2. (que quepa en un bocado), salsa de soya, grande de ajo, jengibre finamente picado, Pimienta, agua caliente, salsa soya, vinagre de arroz, aceite de ajonjolí, salsa de ostión, azúcar