Ensalada fresca de atún

Nel Dib @neldib
Resulta que pasé los 90 kg 😳 y la nutricionista me dio una #dieta para bajarlos 😖.. pero eso no quita que pueda comer recetas riquísimas, abundantes y frescas para el verano!! 😁😁
Ensalada fresca de atún
Resulta que pasé los 90 kg 😳 y la nutricionista me dio una #dieta para bajarlos 😖.. pero eso no quita que pueda comer recetas riquísimas, abundantes y frescas para el verano!! 😁😁
Paso a paso
- 1
Lavar bien todo! Rallar la zanahoria, la remolacha y el pepino crudos.
- 2
Añadir el pimiento y la cebolla cortados en juliana y el tomate.
- 3
Agregar el atún al natural.
- 4
Yo aliñé con perejil fresco picado, pimienta, aceite de oliva y limón.
- 5
A disfrutar de una ensalada riquísima, abundante, fresca, light y súper sana!! 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nel Dib le encantará ver cómo quedó.
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