Improvisada por mí es mi primera vez haciendolas, el motivo del mismo es porque padezco de Anemia o sea Hemoglobina Baja y estos ingredientes son altos en Hierros desde un 10% hasta un 30% y me quedó delicioso 🤤

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Fácil rápido y saca de apuros en cualquier momento 😁

La hice para acompañar un arroz chino que preparé en casa

Deliciosa crema de calabaza (auyama - zapallo) muy fácil de hacer y nutritiva.

Esté plato lo puedes acompañar de diferentes formas (arroz, pasta, ensaladas )

Esta receta la hice improvisada viendo un video original pero muy sencillo en YouTube (por eso la improvise a mi manera para darle mi mejor sazón personal a mi gusto) para mi pareja ya que es su plato favorito 🍛🍽☺️ Espero que les gusten para ver videos del mismo pueden ir y verlos en Mi TikTok: egirlxi3 (Tengo de Todo un Poco)

#rápida Esta receta es muy simple y bien Rica en sabores les va a gustar

Bueno este plato lo hice para mi esposo ya que no puede comer muchas cosas por su salud... y amo la cocina

Saludable sin sal ni azúcares todo al natural. Receta fácil y buena para la salud#LaCocinaNosUne

Quería hacer algo espacial

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Para esos días de lluvia, que mejor que un delicioso asopao. Divino para acompañarse con unos tostones (patacones) crujientes.

Es un pollo guisado muy fácil de hacer. Una receta llena de recuerdos y mucho sabor. El plato con el que nos recibía mi bisabuela cuando era niña, siempre que fuera domingo.

Sopa Francesa

Filetes de base al sartén con cebolla al sartén con mantequilla bueno para toda ocasión

Esta es mi receta básica de picadillo la cual utilizo en variedad de preparaciones. La misma es ideal para tacos, empanadas, lasañas y otras pastas, también como relleno para pastelones y en pastelitos de hojaldre entre muchas otras más. Añada unos cubitos de papas mientras se cocina y es divino para acompañarlo con arroz blanco, junto a unos maduritos (plátanos macho maduros fritos). Delicioso!!!❤️