Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Esté plato lo puedes acompañar de diferentes formas (arroz, pasta, ensaladas )

Deliciosa crema de calabaza (auyama - zapallo) muy fácil de hacer y nutritiva.

Ideales para acompañar sus carnes a la parrilla, estas setas quedan riquísimas!!!

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Una salsa deliciosa que podemos utilizar además que con pasta, en muchas otras preparaciones.

Bueno este plato lo hice para mi esposo ya que no puede comer muchas cosas por su salud... y amo la cocina

Nos encanta las pastas y son fáciles y rápidas de preparar😍#RecetasDeFinDeMes

Bien fácil siempre me saca de apuros con mi hijo menor... a veces no quiere comer y en lo que busco que darle le hago el requesón pa distraerlo 😁aparte hoy se hace ya un año del huracán maría y al perder los alimentos en mi hogar esta fue una de las recetas que pude rescatar con la leche que me quedaba😔

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.

Perfecto para esta Navidad🎅 🎄

Variación de sopa de verduras

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Rico para disfrutar en familia

Empecé haciendo una cosa y me salió esta ricura son sencillas, además son una tentación para los niños y nosotros, espero sean de su agrado.