Fruta tropical rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, E, minerales calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio y zinc.

Hoy me metí en la cocina pensando en preparar algo que nunca hubiera hecho y encontré unas pechugas y dije vamos a ver que sale vi un pedazo de calabaza ya lo tengo, una receta con trozos de pechuga en salsa de calabaza

Deliciosa crema de calabaza (auyama - zapallo) muy fácil de hacer y nutritiva.

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Esta receta la hice improvisada viendo un video original pero muy sencillo en YouTube (por eso la improvise a mi manera para darle mi mejor sazón personal a mi gusto) para mi pareja ya que es su plato favorito 🍛🍽☺️ Espero que les gusten para ver videos del mismo pueden ir y verlos en Mi TikTok: egirlxi3 (Tengo de Todo un Poco)

Llega el otoño y con el mi deseo de comer calabaza de todas las maneras posibles. Hoy les brindo una de mis favoritas! 🍁🍂

Calabaza hervida rellena de choclo, queso y algo más.

En este caso la receta es para una calabaza pero si quieren realizar más sólo van a necesitar huevos extra para los huequitos 😉 #yomequedoencasa

Riquísima y fácil receta de una buena calabaza rellena. Sana y rápida de hacer.

#vegetal #calabaza

Una sola calabaza me rindió cuatro porciones. Como va bien rellena es súper rendidora!

Receta que hace muchísimo tenía ganas de hacer y ya que mi hermano Marquitos me regaló está hermosa calabaza aproveche la oportunidad. Muy buena receta, lleva su tiempo pero vale la pena. #calabaza

La cantidad de comensales varía según el tamaño de la calabaza. Queda muy gustosa!!

Con mi pareja empezamos a consumir verduras agroecológicas y se nos ocurrió esta receta para empezar a implementarlas en nuestra dieta diaria.

#yomequedoencasa este es un plato ideal para reciclar lo que tenés en la heladera, desde un par de vegetales olvidados hasta un pollo hecho a la parrilla el día anterior. El único secreto? Hornear la calabaza. En mi caso rellené con una preparación de hamburguesas que tenía en la heladera

Diria que esta receta se cocina solaaaaa y además es muy económica ... y sle sumamos fácil así que les aconsejo que la sumen a su recetario !!!

Nada más noble y versátil que la calabaza 😃 Y esta opción me gusta mucho porque el choclo aporta sabor y textura que combinan perfectamente con la calabaza. Animate a probar rellenos nuevos y sabrosos 👌💕

Pollo grillado con calabaza rellena!!

Calabaza rellena deliciosa, riquisima y muy sanita, ideal para los que estan a dieta.

Holaaaa!! Tanto tiempo. Pero sigo aquí para compartir recetas como la de esta calabaza rellena de lo más fácil y rico que puede haber!! 😊

Hola amig@s que les gusta la cocina .... es mi primera receta . Le puse calabaza "lo que Hay" jaja no sabía que hacer con lo poco que tenía pero taraaan quedó espectacular. Súper económica

Súper fácil, sano y rico. Ideal para los amantes de la calabaza!!

Está es mi receta de la calabaza rellena. Cómo mi novio no come muchas verduras siempre tengo que disfrazarlas con un poco de carne. Esto se lo devora.

En mis publicaciones anteriores dejé otras recetas con calabaza... Para aprovecharla al máximo. #mealprep

#aguantenando

#cocinadesupervivencia 💸✨ Esta receta la hice realmente con lo que tenía en casa, el relleno podes variarlo con los vegetales que tengas en la heladera, y seguro queda muy rico! Esta calabaza es de la huerta de mamá y realmente se siente la diferencia!

Una receta diferente de calabaza rellena con pollo y verduras. Queda muy rica y fácil de hacer.

110 calorias en esta rica calabaza rellena de tofu