Sándwich🥪 de pan de semillas sin harina
Sheila 🥑aprendiendo a comer @cook_18467039
#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .
Sándwich🥪 de pan de semillas sin harina
#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .
Paso a paso
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Colocamos absolutamente todos los ingredientes en un bol a excepción del agua. Una vez que integramos todo vamos agregando de a cucharadas el agua hasta lograr una pasta cremosa, no muy líquida pero que pueda estirarse con la cuchara. La colocamos en un tupper, en este caso use uno rectangular y lo cocinamos en microondas por aproximadamente 2 minutos, listo ya tenemos nuestro pan lo que queda es abrirlo a la mitad y tostarlo en la tostadora para que quede crocante.
- 2
Agregamos vegetales y jamón y queso...listoooo ya tenemos una meriencena riquísima.
- 3
Probalo y vas a ver que podes comer rico y sano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sheila 🥑aprendiendo a comer le encantará ver cómo quedó.
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Estoy empezando a transitar una nueva forma de alimentarme, en la cual el consumo de mis alimentos serán en su mayoría sin ningún proceso industrializado .Tampoco se consumirá harina, azúcares, legumbres, leche ,entre otros. Al principio el camino parece dificultoso pero el bienestar de mi cuerpo hace que piense que intentar esta nueva forma de alimentarme valga la pena , me encantará compartirla con todos ustedes para que juntos podamos transmitir nuestras experiencias.
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