Nutriente Plato Enriquesido en Vitaminas, Proteinas, Omega3 Ext.. Ideal Para Una Dieta Balanceada

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Una receta que probé de una vecina y me gustó. Buena alternativa para cuando cocinas mucho arroz y no sabes que hacer con el.

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Buena receta para comer healthy muy deliciosa.

Este pollo queda con una salsa que tiene un sabor divino. Es perfecto con arroz blanco como guarnición. Delicioso!!!❤️

Inspirada de receta de Instagram #dieta.queto33

Nota: puedes hacerlo con arroz mamposteado o con el que más le desee

Este arroz con cilantro es parte de la familia los fines de semana. Para a comparñarlo un fricasé de pollo.

Plato fácil y rápido de hacerlo 4 personas

En Puerto Rico el gazpacho es una ensalada muy deliciosa que se acostumbra a comer sobre pan. En mi caso cuando la preparo, suelo acompañarla con tostones (patacones). En la foto aparecen con tostones de panapén (breadfruit).

Esta receta es recomienda para pasta o algún relleno y también la puedes usar para presentaciones a comensales

Receta del Chef Edgar Noel

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.